粟子的功效 吃粟子的好處
本文已影響2.96W人
本文已影響2.96W人
栗子的功效:
養胃健脾,補腎強筋,活血止血。主治反胃不食,泄瀉痢疾,吐血,衄血,便血,筋傷骨折瘀腫、疼痛,瘰癧腫毒等病症。
栗子的食療作用:
1、益氣補脾,健胃厚腸 栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應,有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用。
2、防治心血管疾病 栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質,可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病,有益於人體健康。
3、強筋健骨,延緩衰老 栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預防和治療骨質疏鬆,腰腿痠軟,筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老,是老年人理想的保健果品。
4、栗子生吃,每日5至8顆,適宜於吐血、便血者。
5、早晚生食栗子2顆,對老年腎虧、小便頻繁有益。用10顆栗子和豬腎、薏仁、大米熬煮成粥,可治療由一般腎虛引起的腰腿無力。
栗子含有豐富的營養,每百克含糖及澱粉62~70克,蛋白質5.1~10.7克,脂肪2~7.4克,尚含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素PP及無機鹽。現代醫學認爲,栗子所含的不飽和脂肪酸和多種維生素,對高血壓、冠心病和動脈硬化等疾病,有較好的預防和治療作用。老年人如常食栗子,可達到抗衰老、延年益壽的目的。
栗子也是一種補養治病的良藥。祖國醫學認爲,栗子性味甘溫,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血和消腫等功效,適用於腎虛所致的腰膝痠軟、腰腳不遂、小便多和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉及外傷骨折、淤血腫痛、皮膚生瘡和筋骨痛等症。按中醫理論,“腎主骨,腰爲腎之府。”故腰腿痠軟等症,主要是腎虛所造成。慄爲腎之果,能益腎,食之自然有效。古人用栗子治病、滋補的方法很多。用於栗子30克,加水煮熟,放紅糖適量,每晚睡前服1次。對病後體虛、四肢痠軟無力有效;用於補腎氣、壯筋骨,可用栗子、大米適量,共煮粥,加白糖食用,每日1次。老人如有腎虛、腰痠腳弱者,每日早晚各吃風乾生慄7個,細嚼成漿嚥下;也可用鮮栗子30克,置火堆中煨熟吃,每天早晚各1次。治跌打損傷、淤血腫痛,可用生栗子去殼,將肉研爛如泥,塗患處。
栗子由於生食難消化,熟食又易滯氣,故1次不宜吃得太多;凡有脾虛消化不良、溫熱甚者均不宜食用。此外,用栗子治病,需要生吃。李時珍介紹的方法是:“以袋盛生慄,懸掛風乾,每晨吃十餘顆,隨後吃豬腎粥助之,久必強健。”吃時要細細嚼碎,口感無渣,成爲漿液,一點一點嚥下去,才能起到效果。
孕期食譜 魚絲燴粟米
罌粟殼的功效與作用 看似可怕但它有不爲人知的藥用價值
抖音粟雲創作的原聲是什麼?抖音粟雲原創歌曲分享
甜蘆粟紅心可以吃嗎 甜蘆粟實際上是什麼東西(甜高粱)
粟米龍眼粥怎麼做
女子輕信罌粟能治胃病 這麼做能護理胃病
吃柚子的好處 柚子的功效太多了
男子蹲守書店真相什麼情況:背後讓人不寒而粟
店老闆爲吸引回頭客 辣子中加“罌粟粉”獲刑
五味子的功效與作用 五味子怎麼吃效果好
明目飲食之雞肝粟米粥
罌粟籽麪包網上賣得火 滅活的種子會發芽
粟子怎麼做好吃不膩 粟子如何做好吃不膩
火鍋底料被爆含罌粟殼 你敢吃嗎?
板粟吃多了會怎麼樣
五味子的功效 女人服用五味子的好處
麻辣燙中加罌粟殼 如何識別罌粟殼食品
小吃店添加罌粟殼 顧客吃上癮
四君子湯的好處 四君子湯的功效與作用
罌粟苗吃了會上癮嗎:罌粟苗會導致人上癮(私自種植犯法)
兒子中考壓力大 父親買罌粟讓其提神
粟一柯是誰 電影睡沙發的人男主角粟一柯原型是誰
梔子泡水喝有什麼好處 梔子的功效與作用
罌粟籽的功效和作用
麻辣燙中加罌粟殼被捕 如何辨別罌粟殼食物
橘子的功效有哪些 秋季吃橘好處多
火鍋底料添加罌粟殼 揭罌粟殼會讓人上癮嗎
橘子皮的功效 橘子皮泡腳好處多
吃柿子的好處 吃柿子的壞處
橙子有7大功效 不同吃法也有不同的好處
女子爲治牙疼種罌粟 這幾招就能止疼
任城區一男子非法種植765株罌粟 被刑事拘留
粟米的作用是什麼