只讓寶寶吃素食好嗎

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只讓寶寶吃素食好嗎

只讓寶寶吃素食好嗎

有的家長害怕嬰幼兒肥胖,便從小隻讓其吃素食,不吃或很少吃葷。有些處於哺乳期的媽媽希望保持自己的體型,也只吃素食。

這些做法都是不當的,都不利於孩子生長髮育。

維生素B12存在於各種葷食中,是製造血紅細胞的必需原料,如果只讓嬰幼兒吃素食,或者哺乳期的母親只吃素食,就會使嬰幼兒缺乏維生素B12,引起營養不良症,嬰幼兒就會長得較爲矮小,體重較輕。

因此,對嬰幼兒及給嬰幼兒哺乳的母親來說,營養均衡,葷素搭配最好。

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