性生活質量下滑?壞習慣惹的禍
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有些夫妻會抱怨婚後的性生活質量每況愈下,影響了夫妻的情感生活,導致家庭矛盾的增多,那怎麼避免這種狀況呢?首先要搞清楚原因,有可能是因爲你們的某些壞習慣到致的。
半夜不睡覺
美國芝加哥大學社會學教授勞曼認爲,熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”。對男性而言,睡得太晚會影響陰莖勃起功能,破壞性慾。對女性而言,會讓皮膚、身材變差,降低性自信。
老看色情片
臺灣一項研究發現,男人看情色片越多,越會爲自己的性愛技巧擔憂。同時,色情片還會讓男性對刺激變得不敏感,勃起困難,迷戀自慰,忽視身邊的愛人。
晚飯吃太飽
很多現代人晚餐十分豐盛,不知不覺就會吃得太飽。法國性學家發現,性愛前吃大餐會降低性愛質量。因爲吃得太飽,會讓人昏昏欲睡,大量血液進入胃腸幫助消化食物,身體其他部位血液的供應量就會相應減少,這會影響男性勃起和女性的性感受能力。
抱怨掛嘴邊
美國金賽性研究所進行的調查顯示,經常相互抱怨的夫妻性愛次數會越來越少,把家庭瑣事帶到牀上的夫妻感情更容易惡化。家庭財務狀況、孩子教育問題、家務分配等話題都會影響性慾。
電腦進臥室
多項研究表明,電腦、手機等電子產品“入侵”臥室,會嚴重殃及性愛。睡前玩電腦,會讓性愛機率降低30%,還可能引發感情問題。
牛奶喝太多
牛奶具有鎮靜安眠作用,性愛前飲用過量牛奶,只會讓人呼呼大睡。
久坐不運動
美國性學家對2000人進行的“鍛鍊與性慾”調查顯示,不愛運動的人出現性冷淡的機率會增加38%。積極運動則有助於保持身材,增強性慾。
長期有便祕
患有慢性便祕的人常伴有性慾低下或性生活不正常。這些人盆腔底部呈痙攣性收縮,導致性感受低,間接造成性慾降低。
看來,我們並不能把缺乏性衝動看成是這個人是性冷淡,有些時候,反而是其個人習慣造成的,爲此,要想真正的提高性愛質量,還是需要改掉這些壞習慣。(參考網站:醫網男性)
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