艾葉泡腳好處與壞處 快跟達人來學學睡前安眠新技能
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艾葉是一種藥草,在民間運用的十分廣泛,平時也可以拿來食用,也算是餐桌上的一道美味。艾葉在生活中運用的非常廣泛,特別是藥用價值特別高,比如說艾葉泡腳,艾葉泡腳有很多好處,不知道的朋友們快把新技能學起來吧。
艾葉泡腳好處與壞處
中醫認爲,足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響,而通過疏通經絡氣血,又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處,用艾葉泡腳,又可以充分利用艾葉的藥物功效。不過艾葉泡腳能治風溼嗎?下面帶你看看艾葉泡腳能否治風溼。
艾葉泡腳是對風溼有一定的作用的。艾葉泡腳對全身氣血的運行,關節經絡的通利都會有好處,只能說對疼痛會有一定的緩解作用,但根治不太現實。所以建議您還是繼續堅持用艾葉泡腳,時間以泡到全身微微出汗爲宜,不要大汗淋漓。
艾葉性溫燥,芳香而闢穢,艾葉能祛寒、除溼、通經絡。因現代人普遍寒溼重,所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。艾葉泡腳能治風溼嗎?艾葉在治療風溼、類風溼性關節炎及寒溼性關節疼痛也起到重要的作用。腰腿疼痛即可用適量艾葉煎湯,先燻蒸後泡洗;肩膀痹痛可用艾葉和米醋拌炒後裝入布袋中熱敷;用艾葉、生薑、食鹽加黃酒共同翻炒後裝入紗布包外敷,可以緩解急性關節炎及類風溼所引起的疼痛。
冬天容易發生關節疼痛之類風溼骨痹的人羣,建議每天晚上可以選用有溫陽活血通經作用的艾葉泡腳方:將一兩艾葉分成五份,每次取一份艾葉用紗布包好,水燒開,先薰腳,然後再泡腳。
艾葉泡腳好處與壞處
艾葉放到高壓鍋裏熬水,大概15-20分鐘,然後用這些水泡腳,先倒一小部分,能浸到腳趾頭就可以了,堅決不能參冷水,等到水慢慢涼,涼到腳可以忍受的溫度,就到裏面泡,受不了又拿出來,然後再放進去。水冷了,再加艾水,反覆熱水泡。注意不要在寬敞通風的地方泡,以免熱氣散失。泡的時候,要跟平常穿的衣服一樣多,穿睡衣的話,要加外套到身上。總之不要邊冷還邊泡。
但艾葉泡腳,也不能經常泡,因爲艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。對於身體寒溼重的病人,用艾蒿每週2到3次就好,次數多了會傷底氣,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生薑紅棗水,即去了寒又不瀉氣。
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