氨糖軟骨素鈣片告訴你：引起骨質增生的主要三大原因

骨質增生，俗稱爲骨刺。骨刺的形成主要是骨面失去關節軟骨的保護作用後，而長出的小小的突起物，也就是骨頭上的贅生物，在人的一生中，骨刺一定會隨着身體衰老、各處關節使用過度而出現，膝關節尤其多見。而骨質增生不論發生在身體任何部位，都會帶來不小的影響。

瞭解骨質增生的發病原因，對防治骨質增生很有幫助，能夠提升防治的效果。那麼，引起骨質增生的主要三大原因主要有哪些?

長期姿勢不正確：;某些人因爲長期從事特殊姿勢的勞動，骨關節因過勞而產生慢性勞損。負重承受的壓力，或過多活動造成的磨損，造成了肌肉、韌帶、筋膜等軟組織及骨質的變化，而形成骨刺。

關節運動過度：;長期過度的運動是誘發骨質增生的原因之一，長期進行劇烈的運動會使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重，從而導致骨質增生。

體重超標：;過重的體重會加速關節軟骨的磨損,使關節軟骨面上的壓力不均勻造成骨質增生，而常見的病患大多是中老年人或體型偏胖的人也正是因爲如此。

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如何改善骨質增生的情況：

適當的運動，如慢跑、醫療體操、廣播操、太極拳、做擴胸動作等。有助於消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質量。

要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激。因爲這些不良的環境因素會對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，因此在日常生活中要注意保暖禦寒。

適當的增強關節營養，增強自身體質，提高機體免疫功能。例如補充健力多氨糖軟骨素鈣片，主要成分由氨糖、軟骨素、鈣質三種成分，氨糖和軟骨素是是國際常用的骨骼營養成分。骨質增生主要是由於軟骨退變引起的，氨糖和軟骨素是補充關節軟骨營養物質，它能起到修復軟骨，使關節處的骨面不會直接發生摩擦，起到預防和改善骨質增生的作用。

氨糖軟骨素鈣片告訴你：引起骨質增生的主要三大原因

健力多氨糖軟骨素鈣片多年來專注於在骨骼健康方面研究人體關節的常見問題，注重骨關節問題，維護你的關節健康。健力多氨糖軟骨素採用五合一的科學配方，含有的氨糖可以促進軟骨再生，修復損傷的關節軟骨，防止軟骨組織退化引發的骨質增生，還有硫痠軟骨素能協同幫助氨糖滲入關節進行作用，以便有效的保護關節軟骨。同時健力多氨糖軟骨素鈣片也精選了經典漢方野生骨碎骨，約10倍濃縮精華，能夠有效的活血強骨，促進軟骨生長加速斷骨癒合;還加入了酪蛋白磷酸肽，有效促進鈣質吸收。五大營養素的相結合，只爲呵護你的骨骼健康。