如何利用瓜皮減肥
本文已影響1.52K人
本文已影響1.52K人
夏天吃西瓜是一個不錯的選擇,吃西瓜能下火,可是很多人都習慣把瓜皮扔掉,其實這種做法是浪費,其實瓜皮也是很有營養的,那麼
有些人覺得西瓜很甜,所以認爲吃西瓜不但不會減肥,反而會發胖。但是這個想法並不正確。相反的,西瓜是非常棒的減肥水果,尤其到了夏天,女孩子們更是瘋狂的購買西瓜來解暑減肥。
下面,我們就來介紹一些西瓜的健康食譜吧。
一,瓜皮番茄湯
吃完了瓜肉,先別急着扔掉瓜皮,其實西瓜皮的營養價值也很高,而且味道十分的清香。準備200克左右的西瓜皮,一個雞蛋、一個番茄,和少量是食鹽、味精以及香油。
把西瓜皮切成細細的條狀,然後把番茄也切成薄片,雞蛋在碗中打散攪拌。鍋中倒入清水,把掛條下進去一起煮開,然後再按順序放入番茄、雞蛋,最後再加入一點食鹽和味精入味,淋上少許的香油即可。也可以先在湯中放一點澱粉之後再下散雞蛋,這樣就能吃到完整的蛋花了。
二,瓜皮醃紅椒
準備的材料有西瓜皮300克左右、紅辣椒少許、大蔥兩根、還有少量的食鹽和味精。
把西瓜皮切成細條,在上面撒上一層食鹽醃起來。然後把西瓜皮中分解出來的水分倒掉,並擠幹剩餘的水分。紅辣椒同樣切成細絲,然後用來炸油鍋,放少量的食鹽,接着再倒入西瓜皮一齊翻炒幾下,最後放上味精就做成了鮮香的瓜皮醃紅椒。
夏季男士吃苦瓜減肥會反彈嗎 苦瓜減肥有哪些禁忌
荷葉冬瓜皮減肥茶配方是什麼
果皮蔬菜皮功效多 三種蔬菜皮涼拌吃清熱利溼助減肥
如何合理利用車內空間?這些利用小技巧太實用!
有氧運動如何減肥 跑步機如何減肥效果好橢圓機如何減肥效果好踏步機如何減肥健身操如何減肥
如何使用呼啦圈減肥 記住這些要點減肥有效
減肥能吃西瓜嗎 西瓜有利於減肥
如何利用苦瓜減肥 懶人最好的瘦身方法
用生薑如何減肥 如何利用生薑減肥呢
冬瓜的功效與作用 有較強的利尿作用可增加減肥效果
如何減肥?吃八種食物減肥不減臉色
產後媽媽如何利用運動操減肥
夏天吃苦瓜減肥效果如何?
如何利用經期減肥?經期可以吃減肥藥嗎
每逢佳節胖三斤 如何利用跑步機減肥
冬瓜的功效與作用 有較強的利尿作用可增加減肥效果
一週瘦20斤殘忍法:蜂蜜加醋減肥法(三餐食用苦瓜汁減肥)
冬季養生減肥法 如何減肥最好
如何用蜂蜜健康減肥?
荷葉冬瓜皮茶減肥配方
絲瓜美容苦瓜減肥 這個夏季不能錯過的6種瓜
如何減肥養成小鳥胃 超實用的飲料減肥法你知道嗎
如何搭配黃瓜有最好的減肥效果