補腎誤區 一天兩頓它竟把男人腎補壞了
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一天吃兩頓什麼東西竟會把男人腎補壞了呢?在生活中,很多男人都會通過食物來補腎,那麼,你知道補腎誤區有哪些嗎?補腎的飲食禁忌有什麼呢?到底吃什麼補腎呢?下面我們一起來看看吧!>>>到30歲就腎衰竭竟因吃了這物
一天兩頓“烤腰子”,竟然補出了尿毒症
說起補腎,很多能年男人嘴角都掛着微妙的笑。的確,由於社會競爭和生活壓力的增大,加之個人價值的多元化,很多男人在面臨身體疲憊和力不從心的時候,首先想到的就是補腎。
在補腎的過程中,很多人曲解甚至是誤解了祖國中醫的“以形補形”,認爲吃腰子就能補腎,於是街邊的燒烤攤上多了一羣以吃烤腰子爲補腎目的男人,甚至個別地區還出現了“大金鍊子小金錶,一天三頓小燒烤”的多補亂補現象。
這不,貨車司機張某就補出事兒了!38歲的張某身強力壯,由於酷愛補腎,尤其鍾愛烤腰子,很多時候竟然一天吃2次,就在上個月,不幸降臨了,竟然查出了尿毒症前期。
吃錯了不僅補不了腎,還會傷腎,很多人愛吃燒烤,尤其是烤腰子,實際上這是一個非常大的誤區,在人體當中,腎是一個過濾器官,是一個專門負責來清除我們體內的毒素的,是一個排毒的地方,它有可能就蓄積了很多沒有清除掉的毒性物質,就會有一些毒素附着在上面,因爲你也不可能把它完全清除掉,所以腎裏面還有很多的毒素。
它裏面含有的汞、鉛、砷、鎘等毒素要比我們平常吃的肉類要高很多倍,不宜大量長時間食用。同時,腰子裏面的膽固醇含量也要高於普通瘦肉,每100克瘦肉的膽固醇含量爲81毫克,而100克腰子裏的膽固醇含量竟然高達351毫克,所以這也再次證明了腰子不是一種健康食物。
如果你吃了這種腎臟的話,有可能攝入更多的膽固醇,尤其是對於肥胖的人,更應該注意不要吃這種油膩的東西,因爲最終都要產生一些含氮類的化合物,最終都要通過腎臟來排泄,所以說你吃多了,反倒增加了你自己腎臟的負擔。
應該說在動物的腎臟裏面,它的重金屬的含量也是比較高的,尤其是“鎘”這種微量元素基本都是超標的,根據世衛組織的建議,每人每週接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克。
“腰子”這個被認爲是“強精”的食物,含有高量的鎘。鎘對人體組織和器官的危害是多方面的,主要是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害,不僅會造成精子的數目減少,而且受精卵着牀也會受到影響,可能會因鎘對染色體的傷害,造成受精卵不易着牀,影響受孕。
還有烤的那個蝦,蝦頭裏面也有一定量的重金屬,那無形當中也是吃進去了很多的重金屬。燒烤本身這種煙燻回來的東西,就可以使得食物當中苯並芘的含量增加,而苯並芘是致癌物,本身你就吃進去了很多的致癌物質。所以,爲了我們的健康,請儘量拋棄燻烤食品,請儘量少吃烤腰子。
飲食補腎
1.山藥:性平,味甘,有益腎填精的功效。
2.枸杞子:性平,味甘,有補養肝腎、壯筋骨、防腰痛等功用,尤其中適用老年腎虛者。
3.韭菜:中醫認爲韭菜是“壯陽草”,有健胃、提神、補腎固精之效。
結語:通過上文的介紹,你知道一天吃兩頓什麼東西竟會把腎補壞了嗎?在生活中,男人腎虛問題是非常普遍的,看了以上事例,你知道男人應該如何補腎了嗎?希望上面的文章能夠幫助到大家哦!
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