不良的飲食習慣引起兒童肥胖
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5月20日下午,位於上海正大廣場5樓的真功夫餐廳內舉行了一堂生動的營養課。課堂上,上海華山醫院營養科主任劉景芳指出,肥胖兒童大多伴有血壓,血脂的異常,高度肥胖的兒童還有患糖尿病的危險。除了身體上的疾患外,肥胖也給兒童造成了許多社會心理負擔。
從飲食習慣來看,高熱量、高脂肪的西式速食逐漸成爲兒童生活中的重要組成部分,在城市兒童中,尤其在大城市,近三成的學齡兒童幾乎每週都會吃一次西式快餐,其中炸雞、漢堡、可樂等熱量、油脂高的食物是他們的最愛。
此外,由於現代家庭以獨生子女爲主,通常家長爲了尊重孩子的口味,總是依孩子的口味烹飪,放任孩子吃自己愛吃的食物。但是孩子缺少營養意識,總是想吃就吃、喜歡吃什麼就使勁吃,導致營養失衡,並且胃口越來越大,體型也越來越胖。不少家長甚至認爲小孩子胖點纔好,這更是走入了營養誤區。
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