你知道蓮子有什麼功效嗎?
本文已影響2.16W人
本文已影響2.16W人
蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精、養心安神等功效。這個中醫膳食蓮子除含有大量澱粉外,還含有β-固甾醇,生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。
現代藥理研究證實它有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。據《太平聖惠方》介紹,蓮實30克研末,先用粳米100克煮粥後,再加入蓮子末,攪勻服食。可以補中強志、益耳目。也可用蓮子30
克,加瘦肉30克,燉食。或用蓮子30克、百合30克,加冰糖適量,燉水作飲。中老年人特別是腦力勞動者常吃,可養心安神,增強記憶力,提高工作效率。
蓮子中的青嫩胚芽叫蓮子心。蓮子心味苦、性寒,和蓮子不同。它的功能是清心、去熱、止血、澀精,可以治療心火亢盛所致失眠煩躁、吐血遺精等症。和蓮子相同的是,都有清心安神作用,且味道很苦。蓮子心可泡水飲,適於火旺之體,亦可研末吞服。蓮子和蓮心的合製品,具有複合作用,可清心安神,健身延年。
你知道山藥有什麼養生功效
你知道嗎 食鹽有十種美容功效
蓮霧有什麼功效和作用
鐵觀音屬於什麼茶 這些功效你知道嗎
蓮子心泡水喝的功效與禁忌 這些你都要知道
天山雪蓮的美容功效,你知道嗎?
榴蓮有什麼功效
你知道這些魚類有什麼養生功效嗎?
你知道菊花葯枕有什麼功效
你知道羅漢茶有什麼功效
你知道茶葉有哪些功效嗎?
山竹的功效與作用 你知道山竹榴蓮長什麼樣子嗎
你知道蜂蜜和鹽水有什麼功效
你知道火龍果有什麼功效
橘絡有養生功效你知道嗎
蓮霧有什麼功效
你知道生吃板栗有什麼功效
你知道嗎 薑茶竟有這8個功效
你知道喝紅茶有什麼功效
椰子油有什麼好處功效 這些隱藏的強大功效你居然不知道
銀耳蓮子羹有什麼功效
枸杞茶有這六大功效你知道嗎
你知道兩頭尖有什麼功效
金線蓮的功效與作用 你知道嗎
茄子的神奇功效你知道嗎?
你知道蓮藕有哪些食療效果
你知道決明子有哪些功效
你知道栗子有哪些功效
百合蓮子茶有什麼功效?
你知道西蘭花有什麼功效
海帶有這麼多功效 你都知道嗎
你知道中藥黃連有什麼功效呢?
獼猴桃汁有美容功效你知道嗎