鄭秀文是如何減肥的
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熒幕中的李冰冰年輕漂亮、身材完美、魅力無限,據報道李冰冰爲達到完美的身材,曾一個月減肥20斤,可誰知道她爲此也付出了很多的努力。
媽媽爲她精心烹調的飯菜她也從不肆意妄爲,菜只吃了一小碟、粥只敢喝一湯匙……,每頓飯只吃到7成飽,餓的時候就用黃瓜等水果來補充。
另外她每天還進行大運動量健身。就這樣合理的節食和運動,再加上堅持不懈的努力讓她迅速達到了理想的減肥效果。
秀文減肥食譜:七天只吃兩個蘋果
鄭秀文先前是個胖妹,可是爲了在娛樂圈更加美麗動人,只好拼命的減肥,結果瘦成排骨美人。可是也有人說她瘦的嚇人,其實連她自己都說“我減過頭了……” “我從來沒有吃飽過。若哪天退出演藝圈,我要做的第一件事就是大吃大喝,一直到我有吃‘飽’的感覺。”她創造了明星節食記錄“七天只吃兩個蘋果”。
鄭秀文身高165cm,一度瘦到40公斤。爲了減肥她7天內只吃2個蘋果,或者是隻吃燕窩及川貝湯當餐,結果因爲減肥過度出現頭暈、緊張、經期紊亂求診。
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