酵母(幹)可以減肥嗎 酵母(幹)的熱量
本文已影響2.69W人
本文已影響2.69W人
酵母(幹)的熱量以及減肥功效
熱量:372 大卡(100克)
分類:調味品
評價:作爲調味品,有一定的營養價值,但能量較高,減肥期間應少量使用。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)372.00
碳水化合物(克)37.60
脂肪(克)1.70
蛋白質(克)47.60
纖維素(克)7.90
維生素A(微克)0.00
酵母的營養成分(營養素含量/每100克)
1.酵母粉富含維生素B羣,素食者常缺乏的B1、B2、B12,在酵母粉中皆可提供完全的滿足;
2.酵母菌加入麪糰內,在25~30度溫度條件下,酵母便利用麪糰中存在的蔗糖、葡萄糖、果糖以及由麪糰本身的澱粉酶轉化而成的麥芽糖進行生長,將一部分糖分解成二氧化碳和酒精,使麪糰立即膨脹發起,最後在饅頭等食品中形成大量空泡,即疏鬆暄軟又具有香氣。
酵母的吃法
使用酵母發麪時,可以加入少量食糖,作爲酵母活化時的營養。
青頭菌可以減肥嗎 青頭菌的熱量
南瓜的熱量是多少 減肥時候可以吃南瓜嗎
巧克力熱量高爲何可以減肥?
控制飲食可以減肥嗎 減肥需要控制熱量
酵素梅是什麼及簡介:求解酵素梅可以減肥嗎?
潛泳可以減肥嗎 潛泳消耗的熱量
馬齒莧可以減肥嗎 馬齒莧的熱量
吃芒果可以減肥嗎 芒果含糖高熱量高不能減肥
椰子汁可以減肥嗎 椰子汁的熱量
果醋可以瘦身 南瓜籽可以瘦身減肥必備李子幹樹莓也可幫助減肥蘋果減肥最常見
乾酵母與鮮酵母區別 乾酵母和鮮酵母區別
減肥可以吃蕎麥麪嗎?低熱量高營養可常吃
饅頭面包等酵母食品可調理消化功能保護肝臟
蔓越莓熱量高嗎 減肥期間可以吃蔓越莓嗎(熱量不高)
蒸包子用冷水還是熱水,發酵好用熱水(沒發酵好用冷水)
豆腐腦的熱量 減肥可以吃豆腐腦嗎
蒲公英葉可以減肥嗎 蒲公英葉的熱量
爬泳可以減肥嗎 爬泳消耗的熱量
蜂蜜放了10年還能吃 尚未發酵可以食用發酵禁食
熱量低的食物 吃熱量低的食物可以減肥嗎
榴蓮的熱量 減肥可以吃榴蓮嗎
南瓜子仁可以減肥嗎 南瓜子仁熱量
二裂酵母可以祛斑嗎 二裂酵母能修復紅血絲嗎
成都多地搶“吃潲水”酵母 餐廚垃圾變6“寶”
幹露露母親叫什麼 幹露露母親牀戲照片
火龍果的熱量高嗎 吃火龍果可以減肥嗎
乳牛桿菌可以減肥嗎 乳牛桿菌的熱量
白菜的熱量是多少 減肥時候可以 吃白菜嗎(可以)
水果茶的熱量高嗎 怎麼喝可以減肥
老面饅頭和酵母饅頭有什麼不同
娃娃菜可以減肥嗎 可以(低熱量高營養食物)
酵母粉可以減肥嗎 酵母減肥法介紹
銀耳紅棗湯的熱量多高 減肥的人可以吃嗎