兒童過度喝牛奶會導致貧血嗎
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
衆所周知,牛奶富有豐富的營養物質,是父母給孩子補充營養必不可少的選擇。但是小兒過量飲用牛奶,或是用牛那哦作爲主食都有可能導致孩子患上“牛奶性貧血”。
過度喝牛奶會貧血?
所謂“牛奶性貧血”,是小兒因過量飲用牛奶,而不添加其他營養性輔食,從而引起小兒“缺鐵性貧血”。誠然,牛奶是人類營養價值很高的食品,但它並非鐵的良好來源。
新生兒出生時,從母體內獲得一定量的鐵質,以供最初幾個月的生長髮育之用。半年後,其體內的鐵質已基本消耗殆盡,必須從食物中補充鐵質。牛奶中嚴重缺鐵,1升牛奶中僅含1毫克鐵,而一個1歲的小兒每天至少需要5~8毫克鐵,故以牛奶爲主食的小兒,極易患“牛奶性貧血”。
據營養學家分析:牛奶中的鐵僅爲母乳中的1/5,且牛奶中的鐵難以吸收。
近年研究表明,“牛奶性貧血”的原因還有更爲深刻的因素:
①牛奶中含有磷較多,它可與鐵結合生成難溶於水的絡合物,這也證明牛奶中鐵的利用率很低。
②牛奶中的鈣、鉀、鎂含量較多,它們可使胃內容物呈鹼性,而鹼性狀態是不利於鐵的吸收的。
③與鐵相比,牛奶中的銅含量更少;銅是人體中多種酶的組成成分,大部分以血漿銅藍蛋白氧化酶的形式存在於血漿中,它能將人體不能吸收的二價鐵離子,催化成可吸收利用的三價鐵。
換言之,牛奶中缺銅,導致鐵不能正常吸收,也是缺鐵性貧血的原因之一。
“牛奶性貧血”的患兒只要及時治療,可完全恢復正常,並不影響今後的生長髮育。但治療得晚的,將會影響今後的體格發育和智力發育,將遺禍終生!
如何防治小兒“牛奶性貧血”呢?
1、並非小兒不能飲用牛奶,而是在飲用牛奶的同時,應合理補充鐵質。
2、合理安排飲食。
合理搭配患兒的膳食,如動物血、內臟、黃豆、肉類和多種海產品等含鐵較豐富,是防治缺鐵的理想食品;維生素c、氨基酸、果糖和脂肪酸及調味品醋等可促進鐵吸收,可與鐵劑或含鐵食品同時進食;也可在菜餚中適量加醋,也可促進鐵吸收;也可與稀鹽酸(或維生素c、醋)同服,以利吸收。茶、咖啡、牛奶、麥麩和植酸鹽等能抑制鐵吸收,應避免與含鐵多的食品同時進食。
3、貧血嚴重者應在醫生指導下,在添加含鐵豐富的輔食的同時,合理使用藥物治療。
澳大利亞男童喝“生”牛奶致死亡
腦傷會導致兒童自閉症嗎
睡覺喝牛奶會胖嗎 喝牛奶皮膚會變好嗎
喝牛奶的好處 如何喝牛奶纔不會胖
慢性腎病可能會導致貧血
手淫過度會導致前列腺炎嗎
寶寶也會貧血?導致寶寶貧血的4個原因
過度減肥會導致灰指甲嗎
低血鉛也會導致兒童行爲問題
喝太多牛奶竟會是導致性冷淡的誘因
兒童壓力過大也會導致腎病
運動過度到底會導致腎虛嗎
什麼原因導致小兒貧血
喝奶粉長大更易胖 這些因素導致兒童肥胖
減肥喝牛奶會胖嗎 減肥喝牛奶能導致發胖嗎
喝粥會導致血糖升高嗎
兒童牛奶過敏的診治方法
飾品佩戴會導致貧血
月經量多會貧血嗎 “失血過多”可能導致貧血
牛奶喝太多會致癌嗎?應該怎樣正確地飲用牛奶
過度飲酒會導致骨質疏鬆嗎
兒童牛奶被曝含多種添加劑 兒童牛奶安全嗎?
晚上喝一瓶牛奶會胖嗎 睡前喝牛奶好嗎
貧血會導致失眠嗎 要如何緩解
寶寶貧血跟奶粉有關係嗎 奶粉會導致寶寶貧血嗎
睡前喝牛奶會不會長胖:減肥睡前能喝牛奶嗎
經常運動竟也會導致貧血
過度使用手機爲何會導致高血壓
過度勞累會導致性慾減退嗎
氣血不足會導致沒有奶水嗎
牛奶喝多會致癌?盤點喝牛奶的六大大誤區
喝純牛奶會長高嗎 怎樣喝牛奶會長高
血脂高喝牛奶好的嗎?