懷孕期間孕媽媽使用空調注意事項
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隨着寶寶的不斷長大,孕媽媽會越來越怕熱,特別是在夏天的夜裏,動不動就出一身的汗,孕媽媽是可以使用空調的,但要適度,否則,比如說感冒,咳嗽,關節痠痛,頭暈等不適就會不期而至了。
孕媽媽使用空調注意事項
要經常換氣
空調房一般都是比較密閉的,溼度 比較低,空氣質量會下降,細菌病毒繁殖的比較快,所以孕媽媽還是少待在空調房間爲好,即便是使用空調,也應該經常開窗換氣,這樣能確保室內外空氣的對流交換。
一般開空調1-3個小時後關上,打開窗戶將室內的空氣排出,讓室外的新鮮空氣進來。
空調溫度別太低
孕媽媽最好將空調的溫度設定在23-28度之間,避免過涼導致感冒,感覺室內微涼就可以了,切忌溫度太低,否則室內外的溫差太大,孕媽媽皮膚的毛孔比較大,容易受風,因此,孕媽媽不要正對着空調,此外,在空調房中,孕媽媽要用毯子蓋着肚子,避免腹部着涼。
降溫的選擇不只有空調
相對於空調,電風扇的降溫效果雖然不好,但安全性相對高些,可以用近似自然風的檔位間斷的吹,同時也要避免電風扇直吹着孕媽媽。
不管是用空調還是用電風扇,都要控制好時間,長時間的吹電風扇或空調容易導致孕媽媽出現頭暈頭痛,疲乏無力等不適。
溫馨小貼士:夏天使用空調注意事項有很多,冬天也是一樣,冬季很多人喜歡用電熱毯取暖,但孕媽媽不宜使用,否則,會影響腹中的寶寶的大腦發育。電熱毯在接通電源後將電能轉化爲熱能時,會產生電磁場,電磁場的輻射會影響寶寶的細胞分裂,容易導致各種器官畸形,同時,對寶寶的大腦發育也不利,使出生的寶寶智力低下,所以爲了寶寶的健康,孕媽媽還是勇敢的對電熱毯說“不”吧。
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