叫你幾招按摩手法 輕鬆治療高血壓
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統計一半以上高血壓患者死於腎衰竭、心衰竭與降壓西藥關係重大。西藥會讓患者產生強列的藥物依賴性。表面降壓實則摧殘心、腦、腎,而且還會帶來頭暈、噁心,心慌,哮喘,水腫等副作用會給你造成巨大痛苦 。對於那些睡眠、情緒不好導致的假性高血壓一旦服用降壓藥就判了死刑。 降壓藥促使你的身體血壓調節機制高速退化,高血壓要想擺脫藥物就要恢復人體血壓調節系統。不能盲目使用西藥降壓,因爲一旦服用讓你永遠再也離不開他。其實我們可以依靠中醫治療高血壓,其中就可以通過按摩來達到降壓目的。
推頭:用兩手大小魚際按住頭部兩側揉動,由太陽穴揉到風池穴,然後改用兩手拇指揉風池穴,以有酸脹感爲度。
抹前額:取坐姿,雙手食指彎曲,用食指的側面,從兩眉間印堂穴沿眉外抹到太陽穴處,每次10遍。
順氣:雙手平放在胸口,掌心貼胸部,用鼻深吸一口氣,雙手慢慢向下撫到小腹部,同時用口呼氣,每次10遍。
浴腰:兩掌手指併攏,緊按腰背脊柱兩側,從上往下擠壓至臀部尾骨處,每次20遍。
捏手掌心:當血壓急劇上升時,捏手掌心可作爲緊急降壓措施。方法是先從右手開始,用左手的大拇指按右手掌心,並從手掌心一直按到指尖,然後返回掌心,直到每根指尖都按到。然後再用右手以同樣方法按左手掌。
99熱心醫生溫馨提醒:中醫博大精深,並不是僅僅依靠藥物就能達到治療的目的,像高血壓這類需要靠養的疾病更應該積極治療。
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