3種中藥泡茶不適宜長期飲用
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很多中藥可以用來泡茶喝,而且功效不同,味道也有差異,常見的有胖大海、決明子、甘草等,但是這三種中藥泡茶喝不適宜長期服用,否則會影響我們的身體健康。
3種中藥泡茶不適宜長期飲用
胖大海茶
可以緩解風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞,常用來泡藥茶。但長期喝胖大海茶會出現大便稀薄、胸悶等副作用,突然失音和脾虛的老年人更應慎用。
決明子茶
可緩解上火和便祕等症狀,還能降血脂,可以泡藥茶。由於決明子性寒涼,服用過多會損傷正氣,傷害脾胃功能,長期用會引起腹瀉,平時腸胃不好的人應慎用。
甘草茶
能補脾益氣、清熱解毒,改善心慌氣短等症狀,但飲用的量和時間必須根據病情輕重調整。由於甘草有類似腎上腺皮質激素的作用,服用過多時會引起血壓升高,導致水腫和低血鉀。
除此之外,在喝茶時還需要注意什麼呢?
日常飲茶的禁忌
忌空腹飲茶,茶入肺腑會冷脾胃。
忌飲燙茶,最好56℃以下。
忌飲冷茶,冷茶寒滯、聚痰。
忌沖泡過久,防止氧化、受細菌污染。
忌沖泡次數多,茶中有害微量元素會在最後泡出。
忌飯前飲,茶水會沖淡胃酸。
忌飯後馬上飲茶,茶中的鞣酸會影響消化。
忌用茶水服藥,茶中鞣酸會影響藥效。
忌飲隔夜茶,茶水時間久會變質。
忌酒後飲茶,酒後飲茶傷腎。
忌飲濃茶,咖啡因使人上癮中毒。
不宜飲用的茶葉有:焦味茶、黴變茶、串味茶。
喜歡飲茶的朋友們,別忘了以上禁忌哦。
上面爲大家介紹的三種中藥泡茶要注意,不能長期大量的飲用,另外也爲大家介紹了一些日常飲茶的禁忌,大家都可以看一看。
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