防止嬰兒睡頭扁 新生兒定型枕真的有用嗎
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澳專家:新生兒定型枕不安全
悉尼全球健康喬治研究中心專家發表文章稱,6個月以內的嬰兒最好背部平躺睡在乾淨的嬰兒牀上,牀上不要放枕頭、毯子或玩具。然而,由於新生兒顱骨尚未完全發育,會有近兩成嬰兒因平躺睡眠造成後腦勺扁平。不過,隨着年齡增長,大部分孩子後腦勺的扁平症狀會消失,沒有必要花錢購買所謂的定型枕予以矯正。
國內專家:不建議使用
不建議給寶寶使用嬰兒定型枕,因爲一方面它的矯形效果很有限,另一方面,如果使用不當會對寶寶產生不良影響,嚴重者甚至可能引起窒息。
扁頭的防治與矯正
剛出生的寶寶,頭顱骨尚未完全骨化,各個骨片之間仍有成長空隙,直到15個月左右時囟門閉合前,寶寶頭部都有相當的可塑性。所以新媽媽要注意不能讓寶寶只習慣某一種睡姿,否則寶寶容易睡偏頭。醫生建議,爸爸媽媽們可以從以下幾點進行防止與矯正:
醒了要多趴
寶寶醒着的時候,你可以讓他多趴着。趴着頭部不會受力,有助於加強寶寶的背部和頸部肌肉,並防止扁頭的形成。
睡姿多變化
也許你會問:趴睡可能窒息,仰睡可能扁頭,側睡便是最好的嗎?到底哪種睡姿最好,迄今爲止,醫學界沒有給出唯一的標準答案。
醫生建議應該讓寶寶嘗試不同睡姿,不必固守於某一種,你可以根據寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過要注意,寶寶睡覺時,身邊一定要有大人看護,才能確保寶寶的安全。
沙袋治療法
如果寶寶的後腦勺出現扁頭,你可以利用沙袋讓寶寶保持側睡的固定睡姿。具體方法是:用透氣棉料舊衣服做成長20釐米、寬10釐米的布袋,裏面裝黃沙,用兩層布包扎以防漏沙。讓寶寶朝左側或右側睡,用沙袋在枕部固定。當寶寶的扁頭得以矯正,就可以取消沙袋,以免造成頭部側面受力過大。
補充鈣和維生素D
隨着寶寶大腦發育和頭骨的生長,你要注意鈣和維生素D的補充。從寶寶滿月起,就要給他補充鈣片和魚肝油。平時也可以讓寶寶要多曬太陽,促進鈣和維生素D的吸收。
Advice!給媽媽的建議
換着胳膊抱
也許你右手更有力氣,習慣於用右手抱着寶寶。寶寶的頭總是根據抱姿側向不同的方向。你最好抱着寶寶時要常換胳膊,給寶寶餵奶時也經常換一換胳膊。
換個方向換尿布
給寶寶換尿布的時候,可以經常改變方向。比如今天讓他衝尿布臺(或牀)的這頭,明天讓他衝那頭。
注意寶寶睡覺的頭部姿勢
寶寶睡覺的姿勢千奇百怪,有的寶寶喜歡仰着睡,有的喜歡趴着睡。等寶寶睡着後,你你可以輕輕轉動他的頭,讓他衝不同的方向。寶寶在睡眠比較淺的時候不要動他,他會不接受,會哭鬧不安,轉到他喜歡的位置接着睡。在寶寶睡着15一20分鐘,比較沉的時候,幫助他改變一下體位,是循序漸進地改變,開始少一點,然後再多一點。
少坐軟軟的椅子
減少寶寶在嬰兒彈樂椅、漁網式鞦韆以及座椅式推車裏的時間。因爲這些軟軟的椅子會讓孩子找到自己喜歡的舒服姿勢。這樣他們一坐進去,就會要麼靠左要麼靠右,而這種特定的姿勢會影響他們的頭型。
如果你通過以上方法,寶寶的扁頭還是沒有得到改善,那就帶他去看醫生。寶寶可能需要一位神經外科醫生來給他做檢查,醫生會判斷他到底是因爲姿勢不對,還是因爲其他嚴重的疾病帶來的頭骨縫閉合過早。最後希望每一個寶寶都能健康漂亮。
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