溼熱重吃什麼能改善 9款常見食物能祛溼熱
本文已影響1.21W人
本文已影響1.21W人
溼熱重吃什麼能改善
豆腐:清熱,排毒。
紅糖:性溫,入肝經、脾經,逐溼。
薏仁:性涼,入脾經、胃經,健脾,逐溼。
芡實:性平,入脾經、腎經。
白朮:性溼,入脾經、腎經,健脾,燥溼。
老冰糖:性平,入肺經、脾經,維族人以冰糖爲健脾胃之藥,單晶的無效。
雞內金:雞胃能消化沙子,可見很強大,能補脾健胃。
小米:小米,入腎經兼入脾胃經,能除脾胃的溼熱。
溼熱體質的飲食禁忌
少喝涼茶,不要認爲自己溼氣重,涼茶又有清熱去溼的作用,便一個夏天不停的喝,過度祛溼,有可能將體質轉化爲陰虛,貪涼則會逐漸傷害陽氣,將體質轉化爲氣虛、陽虛、痰溼等體質更加不易調理,何況大部分老年病皆因年輕春夏時取涼過多,飲食太冷所致。
夏秋季節,櫻桃已經普遍成熟,而荔枝也已上市,但是溼熱體質應少食荔枝、櫻桃,不過兼有陽虛體質則可以適當吃一些。
忌啤酒,對於男性來說,忌啤酒實在是很殘忍,不過想到外濁內溼的身體環境,還是最好忍忍吧,畢竟飲食中溼熱之性最大的就是酒了。儘量不要去碰高粱厚味,甘肥滋膩,生溼助溼的食物,如動物脂肪,海腥魚類等。
夏至溼熱重 學會消暑祛溼很重要
心陰虛常吃什麼食物能改善體質
體內溼氣重吃什麼食物好 祛溼效果好食物推薦
吃什麼健脾祛溼 這五種食物要常吃
春天也要祛溼 這些食物能除溼
溼氣重有何表現 可吃6種食物祛溼
下焦溼熱吃什麼 推薦6款食療方
什麼湯清熱祛溼
溼氣重怎麼辦 早晚吃這物祛溼
爲何溼氣重 可能是常吃這4種食物
肝膽溼熱引起的黃疸 喝三味茶能夠祛溼化熱
女人溼熱重會影響顏值 祛除溼熱很關鍵
夏季寶寶溼氣重 可吃6種食物祛溼
祛溼也分寒熱 寒溼熱溼如何區別
手腳冰冷吃什麼東西改善?5款冬季暖身食物吃起來
祛溼吃什麼好 這道菜能祛除溼氣
春天吃什麼排溼氣 祛溼食物推薦
海帶可以祛溼嗎 怎麼吃能祛溼
患溼疹不能吃什麼食物
人體溼熱重的症狀 9個細節提醒你有溼熱
清熱祛溼吃什麼 4道湯水五款粥最適合
溼熱不能吃的食物 溼熱不能吃什麼
溼熱體質不宜吃什麼食物
祛溼排毒的營養食物:日常飲食10種祛溼排毒好食物
體內溼熱怎麼辦 簡單食療助你祛溼降熱
男人溼氣重的三大表現 日常祛溼常吃這些食物
辣椒能排出溼氣 夏天祛溼吃九種食物
夏季爲何也要祛溼 常見方法能幫你祛溼
經常喝酒小心溼熱 有哪些方法能祛除
溼疹不能吃什麼食物
溼熱重吃什麼食物調理 這4種食物別錯過
女人溼氣重吃什麼好 8種食物祛溼效果好
體內溼氣重吃什麼去除 溼氣重吃什麼食物