經期之後到底該不該喝四物湯調經補血
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四物湯是一道傳統的藥膳,它具有調經補血的功效,是女性用來調理經期不適的好幫手,有很多女性朋友在經期之後會喝四物湯,這種做法到底可不可行呢?四物湯是不是所有人都可以喝的呢?今天我們就來看看專家是怎麼看待這個問題的吧。
經期之後適合喝四物湯補血嗎
四物湯是以川芎、當歸、熟地、白芍爲主要藥材組成的補血藥膳,中醫認爲四物湯有很好的補血、養血、調經作用,非常適合用來調養女性貧血、經期不適等病症。但是四物湯是否適合在經期之後飲用呢?有女性朋友發問“經期之後是否適合喝四物湯來補血調經”,專家表示,四物湯的最佳服用時間是在經期之後,但是喝四物湯也是需要看體質的。
中醫認爲,女性的生理期會讓體內的氣血隨着經血排出,所以經期之後女性身體內部的氣血處於比較低落的狀態,這個時候就需要補血養血,但是屬於燥熱體質的女性就不宜在經期後補血,否則會加重體內的熱氣,讓身體感到不適。
哪些人適合在經期後喝四物湯補血
上文我們提到,並不是所有的人都適合喝四物湯來補血,那麼哪些女性需要喝四物湯呢?中醫表示,有3種體質的女性宜用四物湯來調理身體。
1、生理週期容易錯亂以及經期血量少,容易感到疲累、腰痠的女性朋友適合在經期之後喝四物湯調理身體,這種體質的女性被認爲是“腎虛寒冷體質”,喝四物湯可以起到活血、暖身的作用。
2、經期經血的顏色偏淡且容易感冒,一有動作就感到氣喘吁吁的女性屬於氣虛體質,四物湯裏的藥材可以調理氣虛、改善經期不適。
3、如果你屬於臉色蒼白或者暗沉、脣色偏紫又有經期不適的人羣,那麼多喝一點四物湯可以起到活血補氣的功效,也能緩解臉色不佳以及各種經期毛病。
雖然四物湯對女性能起到活血養血的功效,但也不是所有人都適合吃這種藥膳,如果你想知自己是否適合吃四物湯,那就要仔細閱讀本文了。
此外,專家建議,可以根據自身情況給四物湯加減藥材,例如腸胃功能較差的朋友可以適當添加一點陳皮、白朮等,這樣的做法可以發揮四物湯的最佳功效,也能更好的保健身體。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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