爲何精子濃度低 多吃6種補精食物
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男性精液中,精子的數量之所以會低,大多數是因爲睾丸的產精功能出現異常。那麼,爲什麼睾丸會出現產精功能異常的現象呢?
爲什麼精子濃度低
1、原發性的精子濃度低下
原發性的精子濃度低下,一般從青春期就開始了。在青春期,男性精子的濃度開始減少,這種情況一般是由一些先天性疾病引起的,如克氏徵,患者有這種疾病的人,一般精子數量是非常少的,甚至可以說幾乎沒有精子;此外,部分遺傳性的疾病,如ACF等,也會影響精子的產出。
除了先天性疾病因素外,如果男性出現Y染色體微缺失,也會影響精子的生成,導致明顯的少精症。
2、繼發性的精子濃度低
所謂繼發性的精子濃度低下,就是指以前精液檢查情況正常,但卻因某些疾病而引起的少精現象。繼發性的精子濃度低下一般是由於後天睾丸炎、隱睾、精索靜脈曲張等生殖疾病引起的。如果不幸被這些疾病“糾纏”上,睾丸生精造精的能力就會降弱,從而使得精子數量與質量問題堪憂。
補精食物
1、羊肉
羊肉是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,所以有明確的補腎功效。 在使用羊肉的時候,最好不要跟醋、茶葉一起食用,會降低補腎,的作用。
2、驢肉
驢肉的口感是比較細膩的,它的蛋白質含量較高,脂肪含量比較少。但由於驢肉的肉腥味比較重,但是它的滋補肝腎的作用還是挺好的。
3、山藥
山藥也就是平時說的淮山,在中醫理念裏,山藥是上品之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。而且山藥屬於溫補的食物,不會造成身體過度大補而出現的反效果。
4、黑棗
黑棗是大家很少聽說的,但比起紅棗,黑棗的營養價值更高,豐富的維生素能很好的加強免疫力。黑棗性味甘溫,能滋補肝腎,潤燥生津,對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效 。
5、生蠔
這是一個經典食品。生蠔含高鋅,會促進精液和睾甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺,一個衆所周知的可以增強性慾的激素。
6、蓮子
有補脾澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究,蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當豐富,是收斂強壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉。
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