陽康後仍覺得呼吸急促怎麼辦

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感染新冠以後感覺胸悶氣短，呼吸困難，在家如何來自救？試試這個姿勢，可以快速的幫改善血氧，讓痰更容易排出來，只需要這兩個枕頭，看起來簡單，但是很有效果，採用這個俯臥位通氣的辦法，準備好兩個枕頭趴在牀上，一個放在胸部的位置，另一個正常放在頭下面，頭部的枕頭可以稍微低一些，臉朝哪邊都行，保持嘴巴和鼻子可以正常呼吸通暢就可以了。然後雙手隨意擺放，自然放鬆就可以了，記住這個姿勢，每天最好能累計趴夠12個小時，中間趴累了可以休息一會，感覺有痰了，可以坐起來咳一咳。

比較胖、肚子比較大的朋友，可以採取這個左側臥位就可以了，如果是家裏老人趴着，最好旁邊的家屬要密切的觀察這個姿勢，可以改善咱血流，促進肺的腹脹，增加肺的通氣，促進分泌物的排除，而且在國家衛健委這個官方發佈的新型冠狀病毒肺炎診療方案裏，也明確提出了這個俯臥位治療的意義，但是如果有這個尚未穩定的，脊髓損傷了，鎖骨骨折的嚴重心律失常等情況，不適合採用這個俯臥位通氣的辦法，這個方法適用於輕度的血氧有點低的朋友或者老年人，如果血氧持續的低於93%的，或者說症狀加重。還是要儘快上醫院，只是這種私自的在家採取自救治療，可能會發生這個生命的危險。

陽康後急促