蛇果的功效和作用:營養豐富(減肥、降血脂、預防癌症)
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我們平時不太常吃蛇果,一般都是吃蘋果比較多一點,只有在平安夜,要吃平安果時纔會買一下蛇果吃,並且它的價格比較昂貴,到了節假日就會更加昂貴,我們已經有蘋果這種營養又便宜的水果,平時就沒有多少人會買蛇果吃,那麼,蛇果的功效是哪些呢?讓我們來了解一下吧!
蛇果的功效和作用蛇果原產自美國,是世界主要栽培品種之一,還有一個別稱叫“紅元帥”,是進口水果中比較常見的一種水果,蛇果的果實比較大,跟蘋果有一點相像,不過大部分蘋果都比它要小一點,而且蛇果呈圓錐狀,蘋果大部分是圓的,蛇果和蘋果一樣果肉是黃白色,比較脆,味道也是比較甜的·。
蛇果有濃郁的果香,品質好,具有生津止渴、清熱解毒、消痰止咳、安眠養神、助消化、潤腸止瀉等等功效。蛇果中含有果糖、葡萄糖、維生素、胡蘿蔔素等多種礦物質。不僅如此,蛇果中的果膠和鉀的含量還是水果中最多的,適合任何人羣食用。
蛇果在我國國內也有種植,種植比較多的是山東和陝西等地,蛇果的口感比蘋果要美味,營養價值和維生素含量也比蘋果高出許多,不過價格也同樣比蘋果高出不少。因此,就算多吃蛇果能降低血脂、預防癌症、治療便祕、美容養顏,也還是有不少人會選擇買其他水果。
多吃蛇果能夠降低血脂,蛇果富含果膠,它的果膠被我們人體吸收後能與膽汁酸結合,然後吸走多餘的膽固醇等物質,排出體外,降低得三高的機率。蛇果中含有豐富的類黃酮,能夠高效抗氧,是癌症的剋星,不僅如此,蛇果中的多酚還能夠抑制癌細胞的增殖,對我們的身體有益。
感興趣的朋友們可以來了解一下加納果和蘋果區別。
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