中醫:洋蔥的8個治病功效
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
1、緩解眼睛疲勞
谷胱甘月太具有促進角膜膠原蛋白合成,維持水晶體的透明性。洋蔥含豐富谷胱甘月太,實驗發現可改善眼睛疲勞、眼睛模糊的效果。
2、改善便祕
的硫磺成份在大腸與蛋白質,或腸內的細菌結合,形成硫化氫,能促進腸蠕動。豐富的可溶性食物纖維能刺激腸,使運動更旺盛,而寡糖也能抑制腸內壞菌增殖,有效改善女生常見的便祕症狀。
3、防止老化
蛋白質糖化會造成身體機能減退,產生和老化有關的AGE物質,洋蔥可控制血糖,間接預防AGE生成,防止老化。而斛皮黃酮,是強力的抗氧化物質,能夠抑制自由基所造成的老化。
4、防骨質疏鬆
洋蔥所含的斛皮黃酮有類似雌激素的作用,可和女性荷爾蒙或骨質疏鬆藥物相匹敵,有研究報告,每天吃200-300g洋蔥,可有效預防骨質疏鬆。
5、改善皮膚問題
谷胱甘月太能抑制黑色素生成,對溼疹、皮膚炎、蕁麻疹或肝斑有改善作用。而斛皮黃酮可抗UV,具有美白效果。
6、降低血糖
洋蔥可當成抗糖尿病藥喔!因爲根據降低血糖臨牀試驗,的確具有80%的效果,同時不會引起低血糖狀態,是安全又有效的抗糖尿食品。
7、預防癌症
胃癌、食道癌、大腸癌主要是因攝取過多鹽份、煙燻製品、動物脂肪...,而洋蔥的含硫有機化合物,能夠誘導致癌物質(如:亞硝酸鹽)的解毒化酵素。
8、清血
纖溶狀態(溶解纖維使血循順暢)的高低和高血壓、高血脂、動脈硬化...都有關。根據實驗,每週攝取足夠洋蔥的人纖溶活性最高,而不吃或少吃的纖溶活性低,可見洋蔥能提高纖溶活性,達到清血作用。
洋蔥的養生功效竟有這麼多好處
洋蔥泡紅酒有何功效呢?
洋蔥治耳疾險失聰 妙用洋蔥能治7種病
香蕉皮美容效果及治療多種疾病的功效
小蔥有大功效 可治療18種疾病
洋蔥的功效與作用有哪些
洋蔥的作用 在房間裏放洋蔥竟可治這些病
洋蔥泡紅酒的功效 洋蔥這樣泡預防多種疾病
洋蔥皮的功效 洋蔥皮有什麼功效
洋蔥泡紅酒的功效與作用
紅皮洋蔥泡紅酒有哪些功效?
洋蔥的這些功效你未必知道
洋蔥枸杞紅酒的功效有什麼?
教你不外傳的8箇中醫治病偏方
抗癌保健食物洋蔥的功效
春季吃大蔥的8大神奇功效
紅酒泡洋蔥治痛風嗎有哪些功效?
洋蔥的防癌效果
洋蔥泡一泡竟能治這麼多難治疾病(圖)
醋泡洋蔥的功效與作用 醋泡洋蔥的二種做法
洋蔥的8大好處
西洋參的治病功效及食療方
紅酒洋蔥的功效與作用有什麼?
用紅酒泡洋蔥的功效是真的嗎?
細數洋蔥的功效和作用
洋蔥的功效與作用是什麼
洋蔥葡萄酒有什麼養生功效
盤點洋蔥的十大營養功效
常吃洋蔥的五大功效 切洋蔥不辣眼睛小妙招
洋蔥泡紅酒的美容功效有哪些?
洋蔥泡紅酒的九大神奇功效
洋蔥的功效:健康與美味兼得的多功能食材
洋蔥放腳底能治感冒嗎?洋蔥放腳底的功效