洋蔥的功效-怎麼做出好吃的洋蔥烤吐司
本文已影響1.69W人
本文已影響1.69W人
洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用,又能促進鈉鹽的排泄,從而使血壓下降,經常食用對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
洋蔥的功效-怎麼做出好吃的洋蔥烤吐司
洋蔥的食用價值:
洋蔥供食用的部位爲地下的肥大鱗莖(即蔥頭)。根據其皮色可分爲白皮、黃皮和紅皮三種:白皮種鱗莖小,外表白色或略帶綠色,肉質柔嫩,汁多辣味淡,品質佳,適於生食。
洋蔥的品質要求:
以蔥頭肥大,外皮光澤,不爛,無機械傷和泥土,鮮蔥頭不帶葉;經貯藏後,不鬆軟,不抽苔,鱗片緊密,含水量少,辛辣和甜味濃的爲佳。切洋蔥時,會流下眼淚。
洋蔥具有發散風寒的作用;能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化;降血壓血糖、預防血栓形成;有一定的提神作用,含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質,這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一;所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑,能消除體內的自由基,增強細胞的活力和代謝能力,具有防癌抗衰老的功效;能提高骨密度,有助於防治骨質疏鬆症;含有植物殺菌素如大蒜素等,因而有很強的殺菌能力。嚼生洋蔥可以預防感冒。
洋蔥的功效:
1、洋蔥具有發散風寒的作用,是因爲洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱爲硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用。
2、洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化,且洋蔥不含脂肪,其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物,可用於治療消化不良、食慾不振、食積內停等症。
3、洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用,又能促進鈉鹽的排泄,從而使血壓下降,經常食用對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
4、洋蔥有一定的提神作用,它能幫助細胞更好地利用葡萄糖,同時降低血糖,供給腦細胞熱能,是糖尿並神志萎頓患者的食療佳蔬。
5、洋蔥中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質,這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一,它能阻止體內的生物化學機制出現變異,控制癌細胞的生長,從而具有防癌抗癌作用。
6、洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑,能消除體內的自由基,增強細胞的活力和代謝能力,具有防癌抗衰老的功效。
7、洋蔥中還含有一定的鈣質,近年來,瑞士科學家發現常吃洋蔥能提高骨密度,有助於防治骨質疏鬆症。
8、洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等,因而有很強的殺菌能力。嚼生洋蔥可以預防感冒。
培根洋蔥芝士烤土司,有培根的香氣、洋蔥的香味,加上芝士的混和口味,咬上一口,更加香味迷人,讓你吃完美味又回味。
培根洋蔥芝士烤土司:
主料:
土司2片
輔料:
芝士適量、洋蔥適量、培根適量、番茄醬適量、香菜適量
做法:
1、土司上撒一層芝士
2、培根切碎撒在芝士上
3、在培根上鋪上一層洋蔥
4、再撒一層芝士,香菜切碎灑在上面
5、烤箱200度預熱烤8-10分鐘
6、擠上適量番茄醬即可
小提示:
喜歡味道濃郁點可以先在土司上抹上一層番茄醬,再放芝士和其它材料。
洋蔥可以刺激食慾,助消化的作用,對於春季是感冒高發的季節,可以適當吃些洋蔥可以預防感冒。
洋蔥枸杞紅酒的功效有什麼?
洋蔥的做法大全 洋蔥的家常做法圖 洋蔥怎麼做好吃又簡單
如何挑選健康的洋蔥?洋蔥的選購方法
討厭吃洋蔥?可是洋蔥竟有這麼多保健養生功效
洋蔥能殺菌 洋蔥家常菜譜
豬肝洋蔥怎麼炒 教你怎麼做纔好吃
洋蔥的作用 在房間裏放洋蔥竟可治這些病
怎麼吃洋蔥減肥 洋蔥的功效
紅酒洋蔥的功效與作用有什麼?
常吃洋蔥的好處有哪些呢?看完這些你會愛上洋
鴨腸能和洋蔥一起吃嗎 鴨腸洋蔥可以一起吃營養價值高
紅皮洋蔥怎麼做好吃?紅洋蔥和紫洋蔥的區別是什麼
俗話說常吃蔥人輕鬆 夏季吃蔥的好處多快來學做蔥
洋蔥的功效與作用有哪些
洋蔥有什麼功效
洋蔥的食療功效有哪些
吃洋蔥對眼睛有影響嗎,不會傷害眼睛(吃洋蔥會放臭屁)
洋蔥的功效與作用 常吃洋蔥好處多多
洋蔥炒魷魚的做法 洋蔥炒魷魚家常做法
切洋蔥時爲什麼會流淚?切洋蔥不流淚小妙招
洋蔥的功效與作用 蔬菜之王常吃可提高免疫力
大蔥的功效與作用 3類人不宜吃蔥
洋蔥泡紅酒有何功效呢?