怎麼摩腹養生養顏美容

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摩腹養生法對美容駐顏的功效是怎樣的?古方中醫養生介紹:在中醫的衆多保健按摩手法中,“摩”是一種常見又操作簡便的方法。與“按”不同,“摩”主要用手指指腹或手掌面置於體表有節律地、輕柔緩和地打圈撫摸。

怎麼摩腹養生養顏美容

摩腹養生法適用於全身各個部位,但最常見的是在腹部和麪部,具有調節胃腸功能,美容駐顏的功效。

現代醫學研究表明,摩腹運動不僅可使腹部肌肉強健,而且可以促進胃腸道蠕動,有利於對食物的消化和吸收,使得糞便儘快排出體外,從而減少有害物質進入人體和對腸道黏膜的損傷,還能預防大腸癌。

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