教你怎麼熬美容養顏粥
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
玫瑰情人粥:
準備1杯白米、新鮮玫瑰花1朵,還有熬得香濃的雞湯8杯。先將雞湯煮沸,放入淘淨的白米繼續煮至滾時稍微攪拌,改小火熬煮30分鐘,加入玫瑰花瓣再煮3分鐘即可。如果想再加點甜蜜,就放點蜂蜜。這款粥還有美容減肥的功效,玫瑰花具有促進血液循環的功效,能使肌膚光滑,而蜂蜜一遇熱會使蛋白質等營養素轉化爲蛋白酶,使腸胃急速蠕動而減少過度吸收,有助於減肥。
蘋果粥:
味道鮮美,蘋果的清香加上葡萄乾的酸甜可口,讓這道粥成爲首選的消夏甜品。常飲此粥可排毒防便祕,美容養顏。
山藥枸杞粥:
因爲不易在飯店找到,不妨買來山藥和枸杞自己在家熬製。枸杞補血明目,山藥可促進食慾、消除疲勞、增強體力及免疫力。
桂圓蓮子粥:
桂圓肉性溫味甘、補血安神,蓮子性平味甘、補脾益腎,紅棗性平味甘、補益脾胃,糯米性溫味甘、補中益氣,這道粥最適合那些常失眠的人食用了。
南瓜牛奶粥:
據廚師介紹,這道粥中除了南瓜、大米、牛奶外,還加入了洋蔥和少量天麻,可以起到鎮定安神的作用。輔料有少許鹽和胡椒粉,喝起來口感甜中有鹹。
皮蛋瘦肉粥:
把松花蛋切碎,瘦牛肉切絲或末,加鹽、料酒、白胡椒粉、澱粉攪拌均勻待用。等白米粥快熬好時加入皮蛋和醃好的肉,然後加鹽、味精或雞精、香油、蔥花。再熬10分鐘即可。
雞肉粥:
做法與皮蛋瘦肉粥差不多,把雞胸肉切成細絲,加入與做皮蛋瘦肉粥時同樣的調料,粥快熬好時加入雞肉,再加鹽、味精或雞精。再熬10分鐘即可。還可以根據自己的口味加些別的東西,比如:桂圓、百合、蓮子等作爲輔料。
如何自制春季美容養顏粥
美容食譜:排毒養顏粥的做法
女人美容養顏的方法 好習慣助你美容養顏
怎麼練習氣功美容養顏
怎麼用葡萄籽美容養顏
養顏美容粥怎麼做 養顏美容粥製作教程
冬季喝哪些粥能夠養顏美容
怎麼吃藕養顏美容方法
秋季養顏美容粥有哪些
3款實用瘦身粥 美容又養顏
冬季吃什麼美容養顏 兩款粥推薦
夏季美容養顏怎麼做
女性美容養顏的六款粥
美容養顏粥 女人美容護膚的好夥伴
美容養顏粥 冬季美容養顏粥的做法
熬夜敷面膜有用嗎?教你熬夜的人怎麼保養
美容粥的做法大全 教你幾種美容養顏粥
怎麼按摩手掌養顏美容
女性如何美容養顏 12個方法助你美容養顏
推薦六款美容養顏粥食譜
怎麼吃烏雞美容養顏
女人如何養顏 推薦常喝美容養顏粥
喝粥成美人 冬季養顏美容必備的粥品
排毒養顏美容粥的做法
香附梔子粥怎麼做 達人教你做美味養生粥
秋季美容養顏湯怎麼做
女人怎麼美容養顏 推薦4個美容養顏祕方
紅棗小米粥的做法 美容養顏首選
女性吃什麼粥美容養顏?多吃這3款粥
冬季美容養顏粥的做法是什麼
怎麼吃大棗美容養顏
教你熬美味粥的6個小技巧
白領MM怎麼養顏美容