讓你短命的四大食物 還吃嗎
本文已影響8.86K人
本文已影響8.86K人
松花蛋
傳統工藝製作的松花皮蛋存在鉛污染。現在市場上已經有了無鉛皮蛋,大家在購買時應認清標籤。另外,吃松花蛋時可以蘸些醋,減少人體對有毒物質的吸收。#p#副標題#e#
海產品
近年海洋污染嚴重,貝類和海魚的體內已經成爲了重金屬汞、砷的“聚居地”。尤其是近海養殖的魚類更糟糕,如帶魚、黃魚等。建議大家儘量吃遠洋的深海魚,比如鮁魚、沙丁魚等。美國營養學家提出,魚要挑個頭小的,每天不超過一種,且少於100克。不吃或少吃魚頭、魚皮、內臟、魚卵和魚翅,這些都很容易藏匿重金屬。#p#副標題#e#
易拉罐飲料
科研人員對22種飲料調查發現,易拉罐飲料中鋁含量最高,是瓶裝飲料的3—6倍。要避免這一危害,最好的辦法就是少喝易拉罐飲料。#p#副標題#e#
動物內臟
動物內臟儘管有獨特的營養成分,但極易發生重金屬沉積。湖北省衛生廳公佈的該省食品污染物監測情況顯示,動物腎臟的金屬鎘含量,超過國家標準值100倍。建議每週最多隻吃一兩次內臟,每次不超過50克。
另外,有些食物還可以幫助身體解毒。如多吃堅果等含礦物質多的食物,以及膳食纖維含量高的食物,如燕麥、芹菜等,能降低重金屬的吸收率。富含維生素C的蔬果,可以促進重金屬排出。
飯後水果讓你短命 10個生活小細節縮短壽命
這些小細節會讓你短命!
這些食物吃一口胖10斤 你還敢吃嗎
這些食物吃一口胖5斤你還在吃嗎
十大食物讓你吃出傲人身材
什麼動物壽命短?盤點世界上壽命最短的十大動物
九大食物吃了就讓你變聰明
吃什麼食物可以讓胸部變大?豐胸的食物有哪些?
4種傷肝食物 你還在繼續吃嗎?
讓男人短命的8大不良習慣
對男性很傷的七種食物 你還在吃嗎
12種食物自毀容顏 你還敢吃嗎?
吃素食減肥的幾大誤區 正確吃法讓你擺脫贅肉
早晨的4個壞毛病讓你短命
6種敗性食物 你的男人還再吃嗎?
讓你短命的20個生活小細節
這些食物一碰就胖你還敢吃嗎
最常見的五種不健康食物 你還在吃嗎?
11種食物吃錯會要你命
板栗和這4種食物一起吃會短命
瘦子都不敢碰的食物你還在吃嗎
吃什麼食物排毒減肥:20種減肥食物讓你大膽的吃
吃對6種食物 讓你的大腦更年輕
你吃過哪幾種短壽的食物
四大食物 讓你想瘦哪裏就瘦哪裏
讓你越吃越瘦的食物
養生需知 讓你長命百歲的10大食物
吃什麼食物越吃越瘦 六大食物讓你越吃越瘦
9大超強食物讓你越吃越瘦
這些食物讓你吃出大肚腩
這些食物讓你吃成大美人
亂吃這些食物當心你的小命
吃什麼會食物中毒 8種蔬菜或會讓你致命