老人明目的食療推薦
本文已影響8.12K人
本文已影響8.12K人
人的視力隨着年齡的增長,會受到影響。我們都知道老人家的眼睛是比較不好,那麼老人家如何明目,明目的食療方法有哪些呢?一起來了解一下。
豆腐炒扁豆
材料:豆腐1500g、扁豆300-500g、薑絲、蔥花、鹽、味精、澱粉、食用油
做法:1、將扁豆去掉老筋、洗淨、切片,將切好的扁豆用沸水焯一下,然後放入冷水裏冷卻,瀝乾;豆腐切成小塊
2、將食用油放入鍋裏燒熱,將豆腐放入,煎至兩面金黃時起鍋
3、在鍋裏留少許的油,放入薑絲炒香,然後將豆腐塊、扁豆片放入鍋裏,加適量的鹽,一起燒至入味,放適量的味精,然後再用澱粉勾芡,最後,撒上蔥花即可。
食療功效:此款菜餚中,豆腐味甘、性涼,具有益氣和中、生津解毒的功效,能用於治療紅眼和消渴等症狀;而菜餚中的扁豆,營養學家認爲,扁豆含有多種維生素,其中包括含有維生素A,而維生素A能促進視網膜內視紫質的合成活再生,能維持正常的視力。
小編提醒:這塊菜餚具有明目的功效,老人平時可以試試看。
(來源:本站 本文爲本站原創文章,未經許可禁止以任何形式轉載或使用,違者必究)
明目的食物有哪些 推薦4款食譜超級明目
準媽媽護膚有訣竅 推薦食療防曬
推薦慢性胃炎的食療方
推薦治療感冒的7道食療方
老人適合喝什麼飲料 老人飲食推薦
老年性陰道炎的飲食原則 推薦3款食療方
女性老失眠怎麼辦 8款食療方推薦
飲食專家幫痛風病人推薦的食療祕方
男人腎虧的治療方法 推薦2款食療方
男人補精血的六種食療方推薦
改善早泄的食療方推薦
男性補腎的食療方推薦
上班族養肝明目保健茶推薦
吃什麼明目 明目食物推薦
清明時節宜調肝理脾 推薦3個清明食療方
食療治女人腎虛 五款治療腎虛的食譜推薦
推薦7款最適合女人吃的食療方
淋病患者的食療方推薦
老人飲食養生 推薦10種食物
老人春季養生食譜推薦
適合老人的活動項目有哪些 推薦4個適合老人的活動
糖尿病的食療偏方推薦
治療改善早泄的食療方推薦
老人骨質疏鬆吃什麼好 推薦補鈣十種食療
牙周炎的食療偏方推薦
止咳靠食療 推薦三款食療方
治療白頭髮的食療方法有哪些?推薦三種食療方
女性經期的食療推薦
女人經期豐胸美乳的食療方推薦
老人出虛汗怎麼治療 推薦治療方法
射精障礙的食療方推薦
老人家適合吃什麼 老人飲食推薦
經營餐廳的綜藝節目盤點 美食綜藝推薦