生精壯陽三款食譜的做法
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
一、蓯蓉甲魚煲
材料:山藥100克,甲魚2只,熟地黃15克,覆盆子15克,天麻10克,肉蓯蓉30克
調味料:清湯,蔥薑汁,黃酒,鹽
做法:
1、熟地黃、天麻、肉蓯蓉、覆盆子洗淨,放淡鹽水裏浸1小時,過濾後取汁;
2、山藥洗淨,切成長方塊,甲魚去內臟、黑膜,放沸水裏,汆透後洗淨;
3、清湯倒入砂鍋裏,放入山藥、甲魚、蔥薑汁、黃酒、藥汁,武火煮沸,撇去浮末,改成小火慢煲3小時,然後加鹽調味即可。
功效:益精壯陽、健腦補腎,能健體強身,脾虛便溏者不宜食用。
二、鯽魚燉蛋
材料:雞蛋4個,鯽魚一條
調味料:味精,鹽,蔥花,油,料酒
做法:
1、雞蛋打勻,加入調味料和適量的清水,攪拌均勻,鯽魚宰殺清洗乾淨;
2、將鯽魚放進雞蛋液裏,用中火蒸熟即可。
功效:生精養血,補益肝臟,下乳催奶。
三、巴魚湯
材料:小巴魚6條
調味料:料酒,味精,鹽,油,蔥姜
做法:
1、小巴魚去內臟、眼睛,清洗乾淨,放沸水裏焯一下,去鱗;
2、鍋加油燒熱,放入蔥姜煸香後,放巴魚、料酒,加水,用大火煮至湯變成奶白色,最後加油、味精即可。
功效:壯陽,溫中補虛。 (本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
溫補壯陽食物 乙肝小三陽夏季的保健方法
壯陽鴿子湯的做法
讓男人補腎壯陽的好食譜
精心推薦三款春季養肝食譜
大廚推薦4款鴿子補腎壯陽湯的做法
女生減脂食譜有哪些 推薦三款食譜
最不靠譜的四種壯陽食物
10種補腎壯陽的食譜保護你的腎
男人如何壯陽 男人壯陽飲食三宜三不宜
盤點十款補腎壯陽的食物
生薑壯陽食用方法 生薑壯陽食用方法介紹
鎖陽能壯陽嗎 鎖陽壯陽食譜
三伏天推薦4款養生食譜 簡單易做又養生
燉羊肉的做法 四款食譜要常做
五種補腎食物 強精壯陽
牛鞭壯陽湯的做法
三款陰虛體質養生食譜
常深蹲運動能壯陽 食補壯陽法
七款爲懶人定做的養生食譜
護肝明目的四款食譜做法
蔬菜也能壯陽?想壯陽就吃這6款食物
夏季開胃三食譜做法
營養食譜 推薦三款山藥鴿子湯的做法
推薦三款瑜伽養生食譜
枸杞是美食偉哥?枸杞三種吃法壯陽
美味又壯陽 壯陽補腎湯的做法大全
金智勳獨家食譜公開 魔法料理的精髓
雞肉怎麼吃補腎壯陽 推薦7款雞肉食譜
花甲有沒有壯陽的功效 食物壯陽大都不靠譜
做強壯男人必不可少的10種食物(壯陽食物排行榜10強)
秋季養生食譜有哪些 養生食譜的做法
這樣走路能壯陽 三種運動壯陽方法
凍豆腐的做法 推薦四款食譜