喝茶不養生反會傷身的6類人
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自古以來,我們就有喝茶養生的習慣,但是其實當我們的身體出現一些疾病的時候,反而就不適合喝茶了。下面爲大家介紹喝茶不養生反會傷身的6類人,供大家瞭解。
喝茶不養生反會傷身的6類人
發燒者
茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高,而且還會降低藥效。
肝臟病人
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損於肝臟組織。
神經衰弱者
茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用,神經衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午後各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午後飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者會白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點入睡,喝茶有利於養生。
孕婦
尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,爲使胎兒的智力得到正常發展,避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不飲茶。
營養不良者
茶葉有分解脂肪的功能,營養不良的人,再飲茶分解脂肪,會使營養更加不良。
醉酒者慎飲茶
茶葉有興奮神經中樞的作用,醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,對腎臟有較大的刺激性而危 害健康。因此,對心腎生病或功能較差的人來說,不要飲茶,尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說,可以飲少量的濃茶,待清醒後,可採用進食大量水果、 或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。
喝茶的禁忌有哪些
忌空腹喝茶
空着肚子喝茶不但會導致稀釋胃液,從而引起消化功能降低,而且還能夠引起“茶醉”,通常會出現頭暈、頭痛、乏力以及心慌等症狀,甚至還會出現站立不穩的情況。
忌喝冷茶
冷茶對身體有滯寒,聚痰的副作用,特別是對於體寒的女性來說,更不宜喝冷茶。泡好茶後及時喝完,如果喝不完應倒掉,不可放冰箱和隔夜後再喝。
忌沖泡次數過多
據有關試驗測定,頭開茶湯可含水浸出物總量的50%,二開茶湯含水浸出物總量的30%,三開茶湯則爲10%,四開茶湯卻只有1-3%,再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出,因爲茶中的微量有害元素往往是在最後泡出。一般茶葉在沖泡3-4次後就基本上沒有什麼茶汁了,所以最多泡四次。
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