過年回家出遊暈車怎麼辦 按摩這個穴位就管用
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春運的大幕已經拉開,返鄉回家過年、出外旅遊的人很多,但有些人會遇到一個麻煩——暈車,令人煩惱。其實,中醫對於暈車有一個非常簡便的方法,按摩一個穴位就管用。
按摩這個穴位能防暈車
我們手臂上有一個穴位治暈車很有效,甚至勝過吃預防暈車的藥。央視的科學求證節目曾進行過求證,證明按摩這個神奇的穴位的確能有效防治暈車。這個神奇的穴位就是內關穴。
內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一,在《靈樞·經脈》中已經有這個穴位的記載。內關穴位於前臂內側,腕橫紋上2寸(約兩個拇指寬),在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間,現代常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔症等病症。
那麼,治心絞痛的穴位怎麼能防治暈車呢?
其實,內關穴除了治療心痛、心悸、胸悶、胸痛等心胸病證外,還可以治療胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾,以及失眠、癲癇、上肢痹痛、偏癱、手指麻木等病證。人在暈車的時候常常會有噁心、嘔吐、心慌等症狀,嚴重的時候還會出虛汗、臉色發白,而這些症狀都是按摩內關穴的適應證。
按摩的時候可以用另一側的拇指指尖或者指腹來點按刺激內關穴,一般有酸脹感即可。
中醫建議的抗暈車訣竅
西醫有暈車藥的發明問世,那麼中醫就有不一樣的看法和療效了。中醫建議,在暈車時可以嚼塊生薑,或者按壓手腕內側,大約在摺痕下方5釐米處,都是不錯的快速緩解暈車方式,同時注意儘量看車外的高樓和遠景都會有所幫助哦。
1.嚼塊生薑
生薑的辛辣味道能抑制噁心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生薑補劑或嚼一小塊生薑即可。需要提醒的是,姜會讓血液變得稀薄,如果你在服用降血壓的藥物,一定要事先諮詢醫生。
2.按手腕
如果感到胃部不適,噁心想吐,可用大拇指在手腕內側摺痕下方5釐米處,按壓幾分鐘,暈車症狀就能減輕。
3.盯住車外高樓或遠眺
建議答案及要儘快的適宜輕微的頭暈。如果自己的眼睛盯住車輛內部的物體,大腦就會收到物體沒有移動的信號,使自己的耳朵和大腦不同步,也就是所謂的暈車了。然而在此時如果盯住車外的高樓,這樣能讓內耳和大腦保持同步,就可以緩解頭暈。
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