宮寒危害不能忽視 注意7個後果
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宮寒有7個後果
1、肥胖
宮寒還會引發身材肥胖,雖然有些女性平時喜歡運動或鍛鍊,並且飲食比較清淡,但是身材還是發胖了,這大部分可能是因爲宮寒,宮寒會讓身體發冷,脂肪不容易被消耗,時間久了脂肪就在身體裏面囤積,導致女性越來越胖。
2、腰痠背痛
宮寒的女性平時沒有乾重活,但是在生活中經常感覺腰痠背痛,除此之外,宮寒的女性看起來氣色沒有血色。
3、月經不調
宮寒的女性會導致月經不規律,出現月經嚴重推遲提前、腰痠背痛、痛經腹痛。這種腹痛表現爲小腹的墜脹感,同時還會伴有白帶增多,白帶出現異味,乳房脹痛。有些情況比較嚴重的女性,可能還會有噁心、嘔吐、食慾差等症狀,月經期有出現很多的血塊,並且帶黑色。
4、尿頻
宮寒的女性還會出現遺尿、尿頻等症狀。這樣的女性平時在日常生活中,不管是在什麼地方,在什麼時候都會感覺小腹有尿意。
5、手腳冰涼
宮寒的人,手腳容易冰涼。宮寒女性總是覺得自己的手腳發涼,全身冰冷。特別是在天氣寒冷或者冬天的時候,手腳冰涼的症狀就會特別明顯,在入秋以後症狀就會慢慢的加重。
6、黃褐斑
宮寒的女性都會遇到皮膚上的困擾,大部分宮寒的女性,臉上會有黃褐斑以及黑眼圈,這都是宮寒導致身體陽衰陰盛、氣血運行不順暢導致的,有些女性在臉上長了黃褐斑以及黑眼圈,之後就用各種各樣的護膚品來祛斑,其實這些方法都是治標不治本的。要真正地調理身體,才能祛黃褐斑跟黑眼圈。
7、性冷淡
宮寒的女性還容易出現性冷淡、不孕不育等症狀。因爲宮寒造而導致的不孕不育破壞了很多幸福的家庭,如果沒有宮寒,體內氣血暢通無阻;反之,因爲宮寒,不僅易流產,自然受孕的概率也比較小。所以說,對於某些女性來說,解決宮寒的問題纔是治療不孕不育的根本。
這些食物對調理宮寒有幫助
1、益母草
女性對益母草都不會太過陌生,它常用來治療月經不調和痛經,而女性宮寒的主要症狀就是月經不調,所以宮寒的女性可以適當食用。另外,益母草還具有美容功效,能清熱解毒,外用可緩解皮膚溼疹和粉刺。
2、紅豆
紅豆中含有豐富的維生素B、鐵質和礦物質,同時它還具有暖宮的效果。
3、桂圓
桂圓中含有很多的鐵元素,能補血,貧血者應多吃。此外,桂圓還能補血養顏,經常吃還能提高身體免疫力。
4、當歸
當歸是一種補血中藥,女性常用來調經。所以它對宮寒引起的月經不調、痛經、手腳冰涼都有調理作用。
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