警惕中醫養生的三個誤區
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
誤解1:輕微不舒服就要去醫院治療
正解:頻繁看病吃藥會降低人體自身的免疫能力。正所謂“是藥三分毒”,吃藥還有副作用。而人體免疫功能有很強的抗病毒能力和自我恢復能力,所以要健康,增強自身抵抗能力是第一。懂得一些居家的中醫保養知識,既能防患於未然,即使有輕微不舒服,也能自行調養恢復健康。
誤解2:看中醫就是吃中藥
正解:西醫把身體當做一部機器,某個零件壞損,更換維修一下。而中醫把身體和精神當做整體,陰陽二氣相互對立又相互依存,因此中醫在治療疾病時,往往通過讓身體恢復到陰陽動態平衡的狀態,不適狀況也就治癒了。所以在預防方面更有優勢。而調整的途徑除了內服中藥,還有藥物外敷、冥想、芳香療法、藥浴以及心理療法等。
誤解3:養生是老年人的事
正解:千萬別以爲養生僅僅是爲了長壽,或認爲養生只是老年人的事。養生在於調和陰陽,流通氣血,保持身體健康,同時提高心理的調適能力。好皮膚也是養出來的。對任何年紀的人來說,養生都是必需的功課。
節後減肥警惕7個誤區
警惕!容易犯的20個健身誤區
警惕!補血養氣的6大誤區
腳氣治療需警惕三大誤區
中醫養生知識 預防疾病需警惕飲食
吃夜宵致胃癌 警惕8大養生誤區
中醫養生也會存在誤區
警惕治療男人早泄的三大誤區
識別中醫養生的小誤區
中醫養生保健常見的誤區
防輻射的誤區 防輻射要警惕這9個誤區
冬季養生保健 請警惕這些誤區
警惕:買酒8大誤區
養生誤區 養生保健的九個誤區
中醫提醒 避開刷牙的三個誤區
警惕孕期誤區
健康備孕警惕6個誤區
鍼灸減肥警惕五個誤區
養生誤區 夏季預防中暑的N個誤區
警惕 減肥常見的11個誤區
警惕白領睡眠的4個誤區
7個面膜使用誤區 敷面膜誤區需警惕
走出中醫養生四大誤區
敷面膜的7個誤區需警惕 適當保養纔有效
春季切不可盲目養生 警惕這些養生誤區
在家拔火罐警惕三大誤區
喝湯可養生 喝湯養生的三個誤區
警惕!日常養胃的6大誤區
中醫養生有哪些誤區
敷面膜的誤區都有哪些,女性敷面膜7個誤區需警惕
警惕19個易短命的飲食誤區
中醫養生的誤區有哪些
養生誤區 刷牙的三大誤區你中了嗎