痛經吃什麼|痛經食療祕方
本文已影響1.9W人
本文已影響1.9W人
【椒附燉豬肚】
配方:豬肚150克,附子2克,川椒2克,粳米30克。
製法:將附子、川椒研末。豬肚洗淨,裝入藥末、粳米及適量的蔥,扎口入鍋中,加水適量,微火煮至豬肚爛熟。
功效:溫經散寒止痛。
用法:佐餐食用。
【姜艾雞蛋】
配方:生薑15克,艾葉9克,雞蛋2個。
製法:將艾葉切斷,生薑拍碎,與雞蛋一起放入鍋中,加水300毫升同煮,蛋去殼,復入原汁中燒煮5分鐘。
功效:溫經散寒止痛。
用法:趁熱飲湯吃蛋,每日1次,5日爲1個療程。行經前3日服用。
【姜棗花椒湯】
配方:乾薑、大棗各30克,花椒9克。
製法:乾薑切片,大棗去核,加水適量,煮沸,再放入花椒,改用文火煎湯。
功效:溫陽散寒化溼。
用法:每日1劑,分2次溫服,5日爲1個療程。行經前3日飲服。
【紅糖薑湯】
配方:紅糖50克,生薑20克,大棗10枚。
製法:將紅糖、大棗加水煎沸20分鐘後,放入生薑,再煎5分鐘。
功效:溫經養血活血。
用法:代茶頻飲。
【韭菜月季紅糖飲】
配方:鮮韭菜30克,月季花3朵,紅糖10克。
製法:將韭菜和月季花洗淨榨汁去渣,加入紅糖調味。
功效:理氣活血止痛。
用法:用黃酒沖服,服後俯臥半小時。
【鮮山楂汁】
配方:鮮山楂、紅糖各適量。
製法:鮮山楂洗淨去核,用乾淨紗布包好榨取汁液。將紅糖入鍋內加水熬煮溶化,與山楂汁合在一起拌勻。
功效:活血化瘀止痛。
用法:每次15毫升,每日3次。
痛經吃什麼好 痛經食譜大全
痛經吃什麼調理最好 痛經飲食調理方法
女生痛經喝什麼能緩解 痛經食療方推薦
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
女性痛經不宜吃六種食物 推薦痛經食療方
治療痛經的四大祕方 如何緩解痛經
痛經怎麼辦 調經止痛的三款食療方
女性痛經吃什麼 推薦3款食療方
痛經吃什麼好 6種方法緩解痛經
痛經能吃什麼水果 痛經飲食推薦
痛經三大因素 治療痛經吃什麼好
痛經吃什麼好 四款食譜調理痛經
什麼食療偏方可緩解痛經
痛經怎麼辦 痛經的原因和食療偏方
經期痛經吃什麼好?7種食物緩解痛經
痛經操可緩解經期疼痛 緩解痛經食療方
閉經吃什麼|閉經食療祕方
痛經怎麼辦 緩解痛經的食療方法介紹
遠離痛經吃什麼好 推薦四款食療方
蛋黃可以緩解痛經 痛經食療方
什麼食療方可治療三叉神經痛
痛經吃什麼?五妙方遠離痛經
痛經吃什麼能止痛 多吃10種食物緩解痛經
痛經可以吃什麼 吃兩類食物緩解痛經
痛經怎麼辦 治療痛經的飲食療法
痛經要吃什麼食物止痛
痛經的食療方法 12種食療方法巧治痛經
痛經吃什麼 緩解痛經的食譜大全