幼兒的美味“蛋”餐
本文已影響3.05W人
本文已影響3.05W人
茴香炒蛋
◆材料◆茴香200克、雞蛋5個。
◆調料◆植物油、鹽各適量。
做法:
[1]將雞蛋打散,攪拌均勻;將茴香擇好,洗淨,切成長段。
[2]鍋置火上,倒入少許植物油,油熱後將蛋液入鍋,攤成蛋皮,晾涼後,切成較短的蛋皮絲待用。
[3]鍋中留餘油,燒熱後,放入切好的茴香段翻炒2分鐘至熟,下入蛋皮絲翻炒片刻,加鹽調味即可。
雞蛋炒萵筍
◆材料◆雞蛋4個、萵筍100克、火腿適量。
◆調料◆鹽、植物油各適量。
做法:
[1]萵筍去皮,洗淨,切片;火腿切片;雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。
[2]鍋置火上,加入適量植物油燒熱,倒入雞蛋液翻炒後 ,再加萵筍片、火腿片和少許清水,中火炒至熟,加鹽調味即可。
香腸炒蛋
◆材料◆雞蛋4個、香腸100克。
◆調料◆植物油、鹽各適量。
做法:
[1]將雞蛋打散,攪拌均勻;香腸切成碎末。
[2]將香腸末放入蛋液裏,攪拌均勻。
[3]鍋置火上,倒入適量植物油,燒熱後把攪拌好的香腸蛋液倒入,大火翻炒2分鐘,加鹽調味即可。
肉末蒸雞蛋
◆材料◆雞蛋2個、豬瘦肉50克。
◆調料◆香油、醬油、鹽各適量。
做法:
[1]將豬瘦肉剁成泥,加入少許醬油醃漬一下。
[2]雞蛋加鹽打散,再加入肉泥打勻。
[3]將蛋液肉泥放蒸鍋內,慢火蒸15分鐘,淋上香油即可。
寶寶美味營養餐
美味早餐的做法 美味早餐皮蛋瘦肉粥做法
美味的皮蛋瘦肉粥的做法
簡單美味的消脂減肥餐
草莓、巧克力蛋糕,怎麼配酒更美味?
吃出健康牙齒的美味餐
幼兒營養早餐的四大搭配原則
享受一道營養的美味 體驗美味的皮蛋瘦肉粥的味道
三道美味土豆餐
美味的自制美容減肥瘦身餐
幼兒食譜:肉末菜碎雞蛋羹
幼兒健脾胃的飲食,牛奶、南瓜、粥、魚肉(好吃又美味)
幼兒急疹可以吃雞蛋嗎 最好別吃雞蛋
營養美味的粗糧減肥餐
早餐是幼兒一日膳食的關鍵
早餐是幼兒一日膳食的最關鍵
幼兒園早餐食譜大全 幼兒園早餐食譜表
嬰幼兒吃雞蛋有哪些禁忌
營養美味兩不誤 3款幼兒營養食譜推薦
美味的皮蛋瘦肉粥做法
4種美味的水果減肥餐
怎樣爲嬰幼兒選擇餐具
寶寶美味營養餐的製作
幼兒園竟組織幼兒觀看屠宰 滿屏血腥味無比震撼耐人尋味
營養又美味的降糖餐
幼兒食譜:雞蛋黃瓜色拉
嬰幼兒可以吃調味料嗎
幼兒營養早餐食譜推薦
香蕉瘦身美味餐
美味雞蛋瘦身法
11歲食譜 美味蛋卷
蛋撻烤多長時間 簡單美味的蛋撻
嬰幼兒早餐吃什麼好?