女性準備懷孕要少吃的食物有哪些
本文已影響6.79K人
本文已影響6.79K人
英國食品標準局建議準備懷孕的女性還應避免吃下列食品:
• 維生素a含量太高的食物。這意味着你要控制吃肝和肝產品,比如肝醬等,還要避免吃含維生素a的補充劑或魚肝油。你需要一些維生素a,但如果懷孕期間攝入過多,也會對寶寶有害。
• 含汞的魚類,譬如鯊魚、旗魚、槍魚等。還有,每週吃的金槍魚肉片不要超過2片(生魚的重量是170克,煮熟後約是140克),如果是金槍魚罐頭,則不能超過4聽(每聽魚的淨重量約爲140克)。高汞含量對胎寶寶正在發育的神經系統有害。
• 花生和花生製品,如果有對花生過敏的家族史,你的寶寶有很大可能也會出現這種情況。
如果你、寶寶的爸爸、哥哥或姐姐已經患有諸如花粉過敏症、哮喘、溼疹等疾病,你的寶寶患這些病的風險可能更高。在準備懷孕階段時,你可能希望避免吃花生和花生製品。
準備懷孕時,向醫生諮詢更多有關該吃什麼和不該吃什麼的信息,這也是一個確保你在懷孕前保持身體最佳狀態的好機會。
高血壓女性孕前要做哪些準備
哪些食物有益懷孕女性健康
女性備孕不能吃什麼 7種食物影響懷孕
六種食物能避孕 備孕男女要少吃
懷孕了該吃的食物有哪些
女性不孕檢查前要做哪些準備
夫妻準備懷孕前要做哪些檢查
備孕生男孩的鹼性食物有哪些
懷孕中期 準媽媽要準備些什麼
備孕期間女性應少吃什麼食物
大齡女性備孕做好哪些準備
孕前要準備的16項工作有哪些?
吃什麼食物容易懷孕 男女性助孕的食物有哪些
懷孕前注意事項 孕前準備有哪些
備孕吃什麼比較好?有助懷孕的食物有哪些?
女性準備懷孕時吃什麼好 女性準備懷孕時吃的食物
女人懷孕前要準備什麼
少吃這些食物能提高備孕成功率 想懷孕的女人快別吃
想生男孩備孕要吃的鹼性食品有哪些
想要懷孕多吃哪些食物好
哪個季節懷孕最好?懷孕的準備事項有哪些?
孕婦秋季飲食 哪些食物要少吃
女人在懷孕前需做哪些準備
懷孕前要少吃的13種食物
女性懷孕爲什麼要吃酸性食物
備孕期間吃什麼食物好 多吃這些食物有利懷孕
男性備孕要做什麼檢查 有哪些準備事項
月經期間杜絕的食物有哪些?女生月經不能吃什麼
女性備孕吃什麼 這三類食物不能少
想要備好孕 懷孕前先準備好這些
哪些殺精食物要少吃,備孕期間吃哪些食物殺精
孕前男性要做哪些準備
備孕知識 懷孕前應攝入哪些食物