盤點8大防曬美白水果
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
NO1 櫻桃
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
NO2 桃子
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果,其所含的豐富果酸具有保溼功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,預防皺紋。另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進血液循環,使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚,可以用桃片在洗淨的臉上磨擦和按摩,然後再洗淨,這一方法有助於保持皮膚的光滑與柔嫩。除此之外,在洗澡水中加入少許桃汁浸泡,也是保養肌膚的一個好方法。#p#副標題#e#
NO3 西瓜
吃西瓜不同於喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分,如能促進皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
NO4 橙子
橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素,可以抑制致癌物質的形成,還能軟化和保護血管,促進血液循環,降低膽固醇和血脂。研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能,橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素,可以促進HDL增加,並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。#p#副標題#e#
NO5 檸檬
檸檬含有豐富的維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層,對皮膚有很強的護理作用,同時還能增強皮膚的抗曬能力。
NO6 獼猴桃
獼猴桃是一種營養價值極高的水果,其可容性固形物含量爲20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,含有豐富的礦物質,每100克果肉含鈣27毫克,磷26毫克,鐵1.2毫克,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,其中維生素C的含量達100毫克(每百克果肉中)以上,有的品種高達300毫克以上,是柑桔的5--10倍,蘋果等水果的15--30倍,因而在世界上被譽爲“水果之王”。#p#副標題#e#
NO7 蘋果
蘋果所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
NO8 草莓
草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有增白和滋潤 保溼的功效。
另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作爲美容品敷面。現在的很多清 潔和營養面膜中也加入了草莓的成分,適合於任何膚質。經常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉着。
吃水果也能美白 5種水果讓你變白變美
蔬菜水果功能多 盤點五種排毒又防病的蔬果
走出防曬七大誤區 做回白美人
天然美白防曬的五大類食物
夏季滋養美白的六大水果
孕婦防曬祕籍 防曬水果吃起來
水果最常見的誤區 最養生的水果大盤點
哪些防曬霜好用:2019好用的防曬霜大盤點
哪幾種水果最貴?盤點世界上最貴的十大水果
美白針優勢有哪些 5大優點盤點
雪肌精美白防曬乳防曬效果怎麼樣?防水嗎?
盤點夏季防曬的4個“死角”
常吃天然防曬的蔬果有助於美白
盤點自閉症8大危害 趕緊預防起來
盤點8大抗癌食物 防癌注意事項
吃什麼水果美容 這些水果美白效果好
核桃防癌抗癌 盤點核桃的8大功效
水果別亂吃 盤點吃水果的最佳時間
能夠變白的三種水果 輕鬆健康變白 效果堪比防曬霜
美膚寶美白隔離防曬霜有什麼功效 美膚寶美白隔離防曬霜的7大亮點
夏季防曬不可少 5種水果能幫你防曬
吃什麼水果可以美白皮膚 盤點8種潤膚美白的水果
盤點秋季必吃的水果
防曬從春季抓起 盤點春季防曬妙招
夏季美白肌膚的六大水果
8種水果養出水嫩美人
盤點含膠原蛋白多的水果有哪些
防曬衣大點防曬效果更好嗎 防曬衣大點是不是防曬效果更好
7月份吃什麼水果 時令水果盤點
盤點男人不能喝的8種水
盤點夏季降火的水果大全
女人想要美白先防曬 這兩點要注意
盤點8款抗壓美食