補腎壯陽養生粥 鹿茸粥的做法

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補腎壯陽養生粥 鹿茸粥的做法

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【原料】

鹿茸6克,大米150克。

【調料】

精鹽1小匙。

【做法】

1.將鹿茸潤軟,切成薄片;大米淘洗乾淨,去泥沙

2.將大米放入鍋內,加水500克,置旺火燒沸,加入鹿茸片,再用小火煮35分鐘,加精鹽攪勻即成。

【功效】

補腎壯陽養生粥 鹿茸粥的做法 第2張

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鹿茸爲鹿科動物梅花鹿的尚未骨化的幼角。鹿茸味甘、鹹,性溫,具有壯元陽、補氣血、益精髓、強筋骨的功效,適應於虛勞羸瘦、精神倦怠、眩暈、耳聾、目暗、腰膝痠軟、陽痿、滑精等症。

健康提示:此粥可以溫腎、壯陽,適用於精液稀少、身體畏寒等症。預計鹿茸粥製作時間55分鐘。

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