補腎壯陽養生粥 羊腎韭菜粥的做法
本文已影響3.43K人
本文已影響3.43K人
羊腎韭菜粥
材料:羊腎1對,羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30克,粳米100克
做法:將羊腎對半切開,切成丁狀;羊肉、韭菜洗淨切碎。先將羊腎、羊肉、枸杞子、粳米放鍋內,加水適量,文火煮粥,待快煮時放入韭菜,再煮二三沸。
功效:對房勞虛損、陽虛陽痿等有一定的補益作用。
粥中的羊腎和羊肉,不僅含有蛋白質、脂肪、各種礦物質和維生素等營養成分,而且還含有一定數量的性激素。中醫也認爲,羊腎能溫補腎氣,益髓填精,爲腎虛勞損的常用動物臟器;羊肉歷來被用作補陽佳品,且能溫中祛寒,溫補氣血,開胃健脾,益腎氣,補形衰。
韭菜,民間又叫壯陽菜、起陽草,有補腎益陽、健胃提神、調和臟腑等功效,現代藥理研究認爲,它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等營養成分,爲壯陽食品枸杞子爲補氣生精,壯陽益腎之佳品。
粳米平和臟腑,補益氣血,煮之爲粥,容易吸收,故對腎虛引起的陽痿。頗有效驗。
【男人補腎壯陽的方法】男人吃什麼補腎壯陽 男人壯陽養腎的方法
男人補腎壯陽吃什麼 補腎菜怎麼做
補腎粥的做法大全 補腎可以喝這些粥
壯陽補腎吃什麼菜 男人壯陽補腎方法
補腎養腎粥的做法
補腎壯陽要找誰?四道藥粥幫助男人補腎壯陽
男人補腎壯陽粥怎麼做?
夏季養腎多喝粥 6款養生粥補腎
補腎黑米粥的做法
補腎壯陽羊肉湯怎麼做呢
補腎養生粥的做法
幫助男人補腎壯陽的12碗粥
養腎補腎粥怎麼做
男人常吃韭菜可壯陽補腎
補腎黑髮粥的做法
養身補腎粥的做法
韭菜加醋能補腎壯陽嗎 韭菜加醋能不能補腎壯陽
男人壯陽補腎的營養菜單
韭菜+喝粥就能幫你飲食補腎!
平常吃什麼補腎壯陽?補腎壯陽菜大全
男人補腎粥 7款男人補腎壯陽粥
男性補腎壯陽喝11款粥
補腎壯陽粥的做法大全有哪些
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽湯做法雙菇涼瓜絲做法玉米鬚菊花粥的做法熘魚片的做法芹菜炒墨魚做法燕麥片粥的做法
補腎菜 男人吃秋葵韭菜都能補腎壯陽
韭菜可以壯陽補腎嗎
養生粥補腎的做法
喝粥也能補腎 男人補腎的養生粥有哪些
壯陽補腎粥有哪些?
想補腎壯陽喝什麼 推薦6款養生粥
男人喝什麼粥補腎壯陽效果最好 補腎粥的做法有哪些
補腎壯陽吃什麼 韭菜爲首選
大寒吃什麼好?韭菜能補肝腎,壯陽固精