補腎壯陽養生粥 菟絲子粥的做法
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菟絲子粥
材料:菟絲子30克,60克粳米。
做法:取菟絲子搗碎,水煎取汁,以藥汁加入粳米煮粥,粥將熟時加入適量白糖再煮片刻即成。
功效:具有滋補肝腎、固精縮尿,明目之功效。適用於腎虛遺精、早泄、腰膝痛、頭昏、頭暈、尿頻等症。
莬絲子的功效
氣味辛,甘,平,無毒。功能與主治:補腎益精,養肝明目。適用於肝腎不足的腰膝筋骨痠痛,腿腳軟弱無力、陽痿遺精、囈語、小便頻數、尿有餘瀝、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦女帶下、習慣性流產等症。一般情況下被列爲上品的可以久服,久服明目輕身延年。
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