脣炎的飲食保健方法
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脣炎一般以皸裂、脣黏膜紅腫、糜爛、脫皮爲主要特徵,一旦發作病情有時輕重交替,遷延不愈。
專家說,雖然脣炎發病與寒冷、乾燥、日光照射、菸酒刺激以及舔脣、咬脣、樂器吹奏等因素有關,但是中醫認爲其是因風熱溼邪外侵,或脾胃溼熱內蘊,上蒸口脣所致。目前沒有什麼食物可以治療,只能起到保健的作用。所以要想徹底治癒,一定要深入病竈,對症治療。
脣炎飲食保健方法
1、忌吃容易上火的食物:如油條、烤雞、薯片。
2、忌吃辛辣刺激的食物:如辣椒、花椒、胡椒。
3、忌吃不容易消化的食物:如米粑、年糕。
4、要改正不良習慣,勿舔脣、咬脣或揭脣部皮屑。
5、多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、白菜、白蘿蔔等,以增加B族維生素的攝取。
6、常服健脾、利溼之品,如薏米、芡實、荸薺、赤小豆等煎湯飲。
7、切勿症狀稍有改善就中斷治療,越遷延越不易根治。
脣炎如何治療
如果您的脣炎反覆發作,上脣尤爲明顯,特別在冬季颳風和乾燥的季節容易犯,很可能是B族維生素缺乏導致的。其中,脣炎者最主要缺乏的就是維生素B2。
維生素B2也稱核黃素,它參與人體內生物氧化酶的催化過程,缺乏維生素B2,將影響生物氧化,體內的物質代謝紊亂,使人易患脣炎、舌炎、眼結膜炎、角膜炎及脂溢性皮炎等疾病。尤其在氣溫較低和相對溼度較低時,天冷與乾燥並存,維生素B2的缺乏症更明顯。
症狀較輕時,口服維生素B2效果最好。一般每日服3次,每次5—10毫克(1—2片),通常一週後,脫屑症狀能明顯改善。
如果脫皮嚴重,口服維生素B2的同時搭配塗抹維生素E,效果會更好。維生素E是一種高效抗氧化劑,能促進人體新陳代謝,改善皮膚血液循環、增強 肌膚細胞活力。建議每晚將維生素E膠囊刺破,用棉籤蘸取塗抹並按摩脣部,用溫熱毛巾擦掉磨出的死皮,再抹上維生素E睡覺。次日清晨,可看到明顯的效果。但 注意不要白天塗抹,否則容易沾灰塵。
如果您的脣炎是過敏引起的,表現爲是下脣多見,脣紅糜爛,單靠補充維生素治療的效果不大,應及時到醫院就診。
良好的習慣有助於預防脣炎,如無論男女,都養成使用護脣膏的習慣。天氣乾燥時應少舔嘴脣。冬季飲食上多攝取B族維生素,多食新鮮蔬菜如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等;補充水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有極大的幫助。
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