夏季中暑了怎麼恢復的快
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現在的人一般中暑後習慣喝藿香正氣液,但是藿香正氣水的藥效來得更快一點。再加上綠豆湯是清熱解渴的,所以,一般配上這兩樣,就能達到最快回復中暑症狀的效果。
藿香正氣水有解表化溼,理氣和中。用於外感風寒、內傷溼滯或夏傷暑溼所致的感冒,症見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉;胃腸型感冒見上述證候者。先喝藿香正氣水,緩解中暑症狀。
綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。然後就是等一個小時後再喝綠豆湯。切忌不可喝了藿香正氣水後立刻喝綠豆湯,因爲綠豆湯有解藥效的功能。這樣一來就可以很快的挽救中暑的症狀了。
中暑了怎麼快速恢復?
一、患者速離高溫現場到陰涼處,同時墊高頭部,解開衣褲,以儘快散熱。
二、在病人頭上經常更換涼水毛巾,以及冷水淋浴或酒精搽身。
三、輕度中暑病人可喝一些淡鹽水或藿香正氣水等防暑藥解暑。
四、對於重症中暑病人,要立即撥打120電話,以求助醫務人員緊急救治。
其實,充分預防中暑纔是最重要的。最好辦法是加強勞動防護,白天出門一定要打傘、戴帽子,延長中午休息;隨時補充體液,宜多飲防暑降溫飲品;禁止過度勞累,保證充足休息睡眠,室內應有良好通風;準備十滴水、藿香正氣水、清涼油等備用。
夏季預防高溫中暑
夏季氣溫高,排汗多,外出旅遊最易發生中暑。那麼,在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢?
穿淺色衣服夏季外出旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服,因爲白色、淺色或素色的衣服吸熱慢,穿着涼爽,不易中暑。
戴隔熱草帽紡織草帽的原料多爲空心的,裏面儲存有一定數量的空氣,而空氣是熱的不良導體。另外,草帽對陽光還有一定的折射作用。
中午要休息早晨空氣新鮮,氣候涼爽。因此,夏季外出旅遊時,出發時間應該早些,到了中午就休息,下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。
多喝鹽開水夏季高溫,出汗過多,體內鹽分減少,而適當喝點鹽開水,可以補充體內失掉的鹽分,從而防中暑。喝鹽水時,要少量多次地喝,才能起到預防中暑的作用。
帶防暑藥夏季外出旅遊時應該帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水等。
一旦發生中暑,應將病人擡到陰涼通風處躺下休息,然後給病人解開衣釦,用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部。並讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴位。當病人好轉時再送往附近的醫院治療。
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