清熱潤肺止咳化痰 推薦12款羅漢果茶食譜
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推薦12款羅漢果茶食譜
1、羅漢果茶
羅漢果2個,去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽,適用於各種原因引起的腸燥便祕、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等症。
2、羅漢夏枯草茶
羅漢果1個,夏枯草15克,將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁,反覆煎煮三次,將藥汁合併加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功,可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。
3、羅漢五梅茶
羅漢果15克,烏梅、五味子各5克,甘草3克,先將羅漢果、烏梅洗淨搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內,水煎取汁飲服,有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效,常飲對治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
4、羅漢果薄荷茶
羅漢果30克,薄荷10克、青果5克、甘草3克,先將羅漢果切薄片,薄荷切小段,青果打碎與甘草一同入鍋內煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效,對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。
5、羅漢果蜂蜜茶
羅漢果2-4個,蜂蜜1小匙。將羅漢果壓碎,加4大碗水(兩天的量),放入鍋內煎煮40分鐘,去掉羅漢果渣,倒入保溫瓶保存即可。每次倒1杯,倒入適當蜂蜜即可飲用。早晚各一次。羅漢果和蜂蜜均有減肥作用,兩者搭配在一起,針對下半身肥胖,效果更加顯着。
6、羅漢果降脂茶
月見草5克,絞股籃5克,羅漢果20克,玫瑰花20克。把以上材料放入鍋中,倒入開水用微火熬上20分鐘。這道茶每天中午和晚上各一杯,健脾益氣,降脂,可明顯降血壓及降低血液粘稠度等功效,長期飲用減肥效果顯着。
7、蜂蜜果糖飲
羅漢果250克,蜂蜜1小匙。將羅漢果壓碎,加4大碗水(兩天的量),放入鍋內煎煮40分鐘,去掉羅漢果渣,倒入保溫瓶內保存即可。每次倒1杯,加入適當蜂蜜即可飲用。早晚各1次。羅漢果和蜂蜜均有減肥作用,兩者搭配在一起,針對下半身肥胖,效果更加顯着。
8、羅漢無花果茶
羅漢果、無茶果各20克,切片沸水中煮15分鐘後當茶飲用,此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。可保護嗓子,教師、演員經常飲服則更佳,對治療風熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。
9、降脂茶
月見草5克,絞股籃5克,羅漢果20克,玫瑰花20克。把以上材料放入鍋中,倒入開水用微火熬上20分鐘。這道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相當不錯!健脾益氣,降脂,可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效,長期飲用減肥效果顯着。
羅漢果泡水喝的功效
1、清熱潤肺:羅漢果泡水喝具有清熱潤肺、化痰止咳的作用,是目前涼茶最重要的組成部分。
2、治療慢性咽炎:羅漢果泡水喝經證實是治療慢性咽炎偏方中最有效的。口感甘甜、每天好轉、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的症狀。
3、止咳、滑腸通便、健胃養生:羅漢果泡水喝具有止咳、滑腸通便、健胃養生的作用。
4、美容、抗癌:羅漢果泡水喝有清除自由基的作用,對女人有極佳的美容效果,有效地防止癌變的產生。
5、糖尿病者的福音:羅漢果泡水喝絕對是糖尿病者的福音,羅漢果含有豐富的糖甙,較蔗糖甜300倍,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖症。
99熱心醫生溫馨提醒:羅漢果的副作用就是太甜,傷脾胃。對於體質及其敏感、寒涼的人不建議飲用羅漢果茶。可以先找中醫或營養師把體質調理好。
羅漢果泡水喝的功效:能夠清熱潤肺生津止渴(補充維生素C)
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