讓牙齒越吃越白的6種食物推薦
本文已影響2.17W人
本文已影響2.17W人
許多人都希望自己的牙齒能潔白無瑕,但是多數人不知道有什麼比較好的方法能做到,其實只要吃6種食物就能幫助美白牙齒了,下面帶大家一起了解下吧。
讓牙齒越吃越白的6種食物推薦
胡蘿蔔
生吃胡蘿蔔可起到刷牙的作用。既有助於清除口腔中的食物殘渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然潔淨。
菠菜
菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質,有助於牙齒表面抗污膜的形成,對保持牙釉質潔白有重要作用。
芹菜
芹菜中的組纖維就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸鹼度,達到自然的抗菌效果。
香菇
菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物,一些研究還發現,它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇裏所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。
堅固牙齒,並且其中還含有漂白和清潔牙齒的成分,對於除掉牙齒表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,飯後不要忘了吃些草莓。
洋蔥
洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分,在試管實驗中發現,洋蔥能殺死多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌,而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
如何有效美白牙齒
清潔牙垢
潔齒白淨方特含潔齒去垢中草藥精華,能夠更快更徹底地去除各種齒垢。刷牙後牙齒細滑光潔,去垢效果甚佳。
掃除黃黑
潔齒白淨方特含寒水石、白芷等美白牙齒成分,有效溶解牙齒黃黑等污垢色素。只要堅持使用,即能收穫美白驚喜。
軟化牙石
潔齒白淨方特含梧桐淚、石膏等化濁生新成分,對頑固的牙石有較好的溶解作用,堅持使用,能有效軟化牙垢。
固齒護牙
潔齒白淨方特含升麻等補腎成分。齒爲腎之餘,腎氣充盈則牙齒健康。古人常以升麻等揩齒,可收牢牙固齒之效。
三種食物讓男人越吃越老
讓你越吃越瘦的9種神奇食物
八種食物讓你越吃越瘦
不想再當“黑妹” 8種食物讓你越吃越白
秋季吃什麼能減肥 6種食物讓你越吃越瘦
常吃10種食物讓你越吃越笨
這8種健康食物讓你越吃越瘦
常吃6種食物 毀掉你的牙齒
吃什麼可以美白牙齒?盤點美白牙齒的十種食物
當心這7種食物 讓你越吃越老
什麼食物讓牙齒越吃越白? 吃它去牙垢比洗牙還乾淨
什麼食物可以越吃越瘦 吃了暴瘦的6種食物
吃什麼抗衰老 當心6種食物越吃越醜
讓你越變越白的八種天然食物
常吃這4種刮油的食物 讓你越吃越瘦
讓你越吃越瘦的減肥晚餐推薦
發胖原因有哪些 6種食物讓你越吃越胖
乳酪強健牙齒 推薦六種護牙食物
6部時空穿越韓劇推薦(穿越劇韓國也拍得好)
八種食物讓你越吃越年輕
7種食物讓孩子越吃越聰明
健康減肥食物有哪些? 6種食物讓你越吃越苗條
8種食物讓老人越吃越年輕
讓你越吃越聰明的9種食物
讓你越吃越瘦的食物
7種食物讓寶寶越吃越聰明
老人如何愛護牙齒 保護牙齒吃6種食物
五種讓你越吃越瘦的減肥食物
越吃越瘦的18種食物
九種食物讓你越吃越瘦
晚餐吃什麼減肥 女人越吃越瘦的食物推薦
什麼食物可以越吃越瘦?越吃越瘦的幾種食物
8種食物讓女性越吃越“醜”