烏龍金銀花茶的泡法及功效
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烏龍金銀花茶的泡法
材料：烏龍茶3克，金銀花2克，杭菊花3克，羅漢果1/4個。
泡法：
1.將羅漢果拍碎備用，金銀花、杭菊花用清水清洗瀝乾。
2.用開水溫燙茶杯，瀝乾水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
3.將羅漢果、烏龍茶、金銀花、杭菊花一起放入杯中，衝入沸水後蓋上蓋子悶泡約8分鐘後即可飲用。
烏龍金銀花茶的功效
1.烏龍茶：含有單寧酸，能夠促進脂肪的代謝，溶解脂肪，從而達到降低人體脂肪的含量。
2.金銀花：味甘性寒，能夠調理腸胃、排毒解毒、消脂吸脂。
3.杭菊花：甘寒益陰，可以清熱解毒、清肝瀉火，治療風熱感冒、頭痛、咳嗽等。
4.羅漢果：富含維生素C、糖甙、果糖、葡萄糖等，營養豐富又不產生熱量，適合肥胖人羣和糖尿病人飲用。
5.烏龍金銀花茶：這款茶飲能有效去油膩，分解脂肪，減少腸道對膽固醇的吸收，能夠促進消脂排毒，減肥人士可以飲用排毒瘦身。
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