腎虛可食中藥補 壯陽食療祕方揭祕
本文已影響1.84W人
本文已影響1.84W人
在我們生活中,補腎的食物非常多。我們今天要介紹的是中藥補腎食療方法。一起來看看吧。
補腎中藥食療方
1、狗腎、肉蓯蓉燉羊腰
材料:狗腎6克、肉蓯蓉6克、羊腰2副、紹酒2茶匙、瘦肉100克、大薑片3片、湯或清水4杯。
做法:將藥材洗淨用水浸透。羊腰切開,用刀斬白肉,啤酒去味。將洗淨的肉、羊腰、紹酒、藥材連同用牙籤串好的薑片放入燉盅內加入湯或水加蓋猛火燉15分鐘,改慢火燉2小時即可。
2、巴戟天、肉蓯蓉燉驢鞭
材料:驢鞭1副,巴戟天、肉蓯蓉各10克,瘦肉100克,火腿肉粒10克,紹酒2茶匙,清湯或水適量。
做法:驢鞭洗淨切段,巴戟天浸透切片與肉蓯蓉洗淨。將所有材料放入燉盅猛火燉30分鐘,轉慢火燉3小時即可。
3、杜仲腰花
材料:杜仲12克,豬腰1副。
做法:杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內膜,切爲腰花,用杜仲藥液做調料汁,加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用,適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
男人壯陽補腎食療方
1、補腎壯骨方
用於因腎陽虛損引起的腰膝痠軟,下肢無力,頭暈目眩,手足不溫等症狀。
做法:豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗乾淨後,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調料即可。
2、健腦補腎方
因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。
做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐內,加入低度白酒,酒應超過中藥約3釐米,每天攪動一次,半月後酌加蜂蜜,每天適量飲用。
3、補腎壯腰方
用於因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝痠軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等症狀。
做法:羊肉500克煲湯至肉爛,加入山藥500克切成塊,枸杞子100克,文火燉半小時,酌加調料即可。
4、補腎強身方
適於脾腎虛弱引起的腰膝痠軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。
做法:豬或羊腎一對,剖開去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,涼水泡開,花菜200克掰小塊,洗淨開水焯過。豬或羊腎切丁,與黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及鹽,炒至八分熟時加入花菜,翻炒至熟即可。
5、滋補肝腎方
用於因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利、煩熱、盜汗等症狀。
做法:枸杞子30克,冬蟲夏草10克,百合50克,洗淨後加水燉開,文火慢煮約20分鐘左右,加入豬肝或羊肝50克及調料適量,再煮約30分鐘即可,分次吃肝喝湯。
6、補腎壯陽方
用於腎氣虛損,腎陽不足引起的陽萎早泄、遺精尿頻、腰痛、下肢無力等症。
做法:枸杞子250克,蛤蚧一對去頭足,肉蓯蓉200克,大棗50克,裝廣口瓶,兌入低度白酒,酒需高於中藥約3釐米,每天攪動一次,封存半月後飲用。
揭祕男人補腎的10大祕方
脾虛腎虛可食補 脾虛腎虛吃什麼好
生活中能夠補腎的食物 4款食療方補腎美顏
食療補腎壯陽的最佳方法 食療補腎壯陽有什麼方法
藥食補腎 補腎的中成藥有哪些
男人腎虛了?3款食療方補腎效果好
爲何出現陽虛 3款食療方可治療
男人補腎壯陽吃什麼 可以多吃幾種食物
23種補腎養精祕方食材
中醫館四壯陽祕方
吃哪些食物可以壯陽補腎 平時吃這6種食物
女人腎虛吃什麼 值得推薦的補腎食療方
男人補腎壯陽吃什麼食物
飛機打多了怎麼補腎?補腎壯陽的食物
壓力大導致腎陰虛 可以吃這些中成藥和食療
男人腎虛吃什麼補得快 腎虛的六大食療方推薦
腎虛吃什麼好? 推薦3款補腎食療方
皇家御用壯陽祕方大揭祕
如何補腎壯陽 推薦4類食物
補腎壯陽的最佳方法:壯陽補腎8大祕招(有效實用)
腎氣虛的症狀 治療腎氣虛的食療方法
補腎祕方 一分錢都不花的中醫補腎祕方
腎陰虛吃什麼好 腎陰虛的食療方
陽虛的症狀有哪些 中醫祕方治療陽虛
哪些食物是補腎壯陽高手?
男人腎虛食補方法
中藥美白的歷史 中藥美白配方大揭祕
腎虛怎麼辦 中醫補腎的藥材及食譜推薦
男性食補:蝦和紅茶補腎又壯陽
男人吃什麼食物補腎效果最好 揭補腎壯陽的食物功效及做法
女性腎陽虛食補 推薦腎陽虛的食療方法
如何補腎 八個祕方可補腎
女人腎虛症狀大全 補腎食物調理祕訣