小孩咳嗽怎麼辦
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小孩子夏天咳嗽也是常見的,如果長時間咳嗽不好,那麼就會嚴重的影響到小孩的睡眠質量,降低抵抗力。除了醫生所配的藥物外,平時家長也應該要注意加強護理,要注意正確的調養方式,不做禁忌上的事。要讓孩子睡夠覺,多喝水,多吃蔬菜水果。那麼小孩咳嗽具體的應該要怎麼辦呢?
一、清淡飲食,不吃生冷辛辣油膩食物。
一般咳嗽的孩子要在飲食上嚴格把關,因爲飲食往往會影響到氣管等,特別是辛辣的,冰的食物,吃了會加重咳嗽,建議讓孩子多吃點新鮮的蔬菜水果,適當的吃點瘦肉和蛋類。千萬要避免油膩的,魚腥的食物。水果要注意根據咳嗽的種類做一定的選擇,比如風熱的咳嗽就不要吃橘子,和一些酸味的食物,不利於化痰。
二、科學飲水,少量多次飲用。
咳嗽不管是什麼類型的咳嗽都應該要多喝水,不要等寶寶渴了纔給寶寶喝水,要隨時隨地帶着個水壺,時不時的就讓孩子喝兩口。一次可以不用喝太多,否則也會破壞人體水平衡,減少喝水的量,提高喝水的頻率。只有喝足夠的水,粘稠的分泌物就會被稀釋,就很容易被咳出來。而且喝水還可以改善血液循環,促進新陳代謝,使身體內的廢物和毒素被排放出來,減輕呼吸道的負擔。
三、保證室內空氣流通,空氣清新。
感冒咳嗽是呼吸道疾病,因此和所處的空氣質量有很大的關係,不管是不是患上咳嗽,室內的空氣都要保證流通,時常開窗通風,還要保證室內溼度,特別是夏天開空調的更要注意這點,這樣纔有利於呼吸道粘膜的溼潤。
四、慎重用藥,儘量以祛痰爲主。
小孩子的呼吸系統和腸胃系統都還不是很成熟,所以一般沒辦法像大人一樣把痰咳出來,如果一感冒就食用鎮咳的藥,會使痰滯留在呼吸道,堵塞呼吸道,可能引起肺部感染。
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