枸杞好處多 4類人卻不能食用
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一說到枸杞,大家都知道它最近已經成爲了網紅了,主要是因爲枸杞非常常見,並且功效是有非常的多,比如增強免疫力、養肝明目、降脂降壓、健體強身等等。所以很多人都會選擇用戶枸杞來泡水養生。不過有專家說,枸杞雖然好處有很多,但是有些人是不能夠食用枸杞的,不然會帶來很大的危害,今天我們就一起來看看哪些人是不能吃枸杞的。
哪些人不能吃枸杞
發燒感冒者
我們都知道枸杞是屬於溫熱的中藥材,雖然可以起到養肝腎跟健體強身的效果,但是當我們處於一個感冒發燒的狀態下降,本來身體的內火都是比較旺盛的,如果再食用枸杞的話,等同於是火上澆油,讓病情加重,是非常不利於恢復的。
糖尿病患者
我們都知道糖尿病患者對於飲食是需要很重視的,是需要通過飲食來控制血糖的,而枸杞是屬於血糖非常高的食物,如果經常飲用枸杞泡的茶水或者直接食用枸杞的話,是會讓血糖慢慢的上升,到時候血糖一高,糖尿病的並且也就加劇了。
腸胃虛弱的患者
根據本草綱目的記載,如果是腸胃虛弱的患者,是不可以食用枸杞的,這算是一個禁忌。如果在這個時候食用枸杞的話,很容易出現腹瀉跟腹痛的情況。如果出現大量食用的話,還會直接出現食慾不振跟胃脹胃痛等情況。
體內有虛火的人
我們都明白,枸杞是具有滋陰補陽的效果,非常適合免疫力低下的人羣食用。但是如果身體出現虛火旺盛的情況,則是不能食用的,因爲這樣會導致進補過度,引發虛火上升的情況,很容易出現口乾舌燥等情況。
枸杞食療方
桂圓枸杞雞蛋羹
材料:桂圓10克、枸杞10克、雞蛋一個。
做法:先把桂圓跟枸杞洗淨;然後放入鍋裏,注入清水用中火燉煮10分鐘;把雞蛋打入鍋裏,用筷子攪拌均勻,然後再加入適量的冰糖調試一下即可食用了。
銀耳枸杞湯
材料:銀耳30克、枸杞15克、冰糖適量。
做法:先把銀耳用清水浸泡30分鐘,然後洗淨切成細段;枸杞用清水洗淨。鍋裏放入清水,把銀耳跟枸杞放入鍋裏,用文火慢慢的熬煮60分鐘左右;因爲每個人的口味不一樣,最後再放入冰糖的時候,可以根據個人的口味來放,但是要記住的枸杞偏甜,冰糖不宜放太多。
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