枸杞的功效 男人吃枸杞有什麼好處
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男人在外爲家拼搏努力,身體健康更益受到影響,人們都說枸杞的養生功效很好,那麼,吃枸杞對男人的有好處嗎?枸杞的功效有哪些?一起來看看吧。
男人吃枸杞意想不到的功效:
一、具有顯著的明目作用
枸杞的一個顯著功效就是明目,生活中還有人把枸杞稱之爲是“明眼子”,可見枸杞對明目是很擅長的。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸,就以枸杞子爲主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
二、可以有效地延緩衰老
延緩衰老是我們每一個人都在追求的,除了女人男人也是如此,那就吃一些枸杞吧,可有效延緩容顏衰老。枸杞子爲扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,自古以來就是滋補強壯養人的上品,有效地增強各種臟腑功能,能改善大腦功能和對抗自由基的功能,具有明顯的延緩衰老的作用。
三、提高機體免疫功能
身體的免疫力對於任何一個的健康都非常重要,它可以幫助我們抵擋很多病毒的入侵與傷害,而枸杞子是可以幫助大家提高機體免疫力的。食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。
四、具有抗癌作用
疾病的發生是讓人非常痛苦和困擾的,因此平時我們一定要做好身體鍛鍊和積極的預防,盡最大可能預防疾病的發生。枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用,當代實驗和臨牀應用的結果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調節免疫功能等療效。
五、具有美容肌膚的功能
大家通常都知道吃枸杞對身體健康有益,殊不知吃枸杞還能夠起到美容肌膚的作用,愛美的男人們趕快吃起來吧。這是因爲,枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效,對其他些皮膚病也有不同程度的療效。
枸杞在生活中很常見,也是大家經常泡水喝的一種食物,它在養生方面是起着很大的作用的,男人們吃枸杞的好處,大家通過上文也都有了解到了。掌握正確的方法吃枸杞,效果更佳哦。
枸杞這3種吃法勝過吃補品
■枸杞煲粥
枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮爲粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作爲早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝痠軟、眩暈健忘、肝腎不足的作用。久服亦可壯陽。
■枸杞燉雞
燉雞時也可使用枸杞,具體將枸杞約15克裝入雞的腹中,蔥段、生薑、食鹽、料酒等調料適量,上屜加蓋,武火蒸2小時左右取出,去姜、蔥,加味精。飲湯食肉,可以滋補肝腎,可改善失眠多夢、遺精等症。
■枸杞肉絲
取枸杞子100克,精豬肉500克,青筍100克,將豬肉、青筍切絲,炒鍋燒熱加油,放入肉絲、筍絲,烹黃酒,加白糖、醬油、鹽、味精各適量,最後放枸杞子翻炒幾下即可。適用於血虛眩暈、心悸及神疲等症。
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