生雞蛋可以直接吃嗎 吃生雞蛋有哪些壞處和好處
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“雞蛋”是許多人早上必吃的營養品之一，一直以來深受廣大吃貨的喜愛。雞蛋的吃法有很多種，有的人喜歡蒸着吃，有的人喜歡煮着吃，有的人喜歡煎着吃，甚至還有人喜歡生吃，小小雞蛋吃法可真是一點也不少。其中生吃雞蛋這種吃法，也讓不少人都無法接受，認爲雞蛋不能生吃，但有的人認爲生吃雞蛋營養價值比較高，到底哪種說法是對的？雞蛋到底可不可以生吃？
生雞蛋能吃嗎
在日常生活中，生雞蛋是可以吃的，但建議雞蛋還是不要生吃的好。在生雞蛋中，雞蛋的蛋白質沒有發生變性，當人們食用以後會很難被吸收，而且這樣也浪費了雞蛋本有的價值。對於腸胃不好的人來說，很容易引起腸胃感染，因爲生雞蛋本身就是不衛生的，從而也加大了腸胃負擔。
吃生雞蛋的好處
不少人之所以選擇吃生雞蛋，其實是爲了想起到潤喉的作用，當發現自己總是咳嗽，或者是感覺嗓子裏有髒東西吐不出來的時候，可以選擇吃生雞蛋來幫助潤喉。不過這種方法偶爾使用一次就行了，如果經常使用的話，可能會影響到身體健康。
吃生雞蛋的壞處
吃生雞蛋對身體的危害是很大的，因爲生雞蛋畢竟是生的，沒有進行過任何加工，胃部也會很難消化掉，而且生雞蛋還帶有一股腥味，非常不衛生，經常吃很容易引起反胃，嚴重的話還會引起消化不良的現象，甚至還有出現掉髮的情況。
雞蛋的正確吃法
雞蛋在生活中十分常見，營養價值非常高，但食用雞蛋也是有講究的，建議不要吃生雞蛋，爲了身體健康吃雞蛋一定要吃新鮮的，吃熟的，這纔是雞蛋最正確的吃法。
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