孩子越喜歡喝的牛奶就越健康嗎
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母乳是嬰兒最理想的天然食物,然而有些婦嬰因種種原因不能以母乳餵養,必須代之以牛奶。如不注意,也有可能步入喂牛奶的誤區。
誤區之一:牛奶越濃越好。
所謂過濃牛奶,是指多加奶粉少加水,或者是唯恐鮮牛奶太淡,在其中加入奶粉,濃度超出正常的比例標準。其實,牛奶的濃度應與小兒年齡成正比,其濃度要按月齡逐漸遞增。過濃,牛奶的營養成分濃度升高,超過了嬰幼兒的胃腸道消化吸收限度,不但消化不了,還可能損傷消化器官,於是就會出現腹瀉、便祕、食慾不振甚至拒食,久而久之其體重非但不能增加,甚至還會引起急性出血性小腸炎。
誤區之二:加糖越多越好。
牛奶加糖的目的,是增加碳水化合物所供給的熱量,但加糖必須定量,一般是每100毫升牛奶加蔗糖5~8克。過多的糖進入嬰兒體內,會將水分瀦留在身體內,結果肌肉和皮下組織變得鬆軟無力。這樣的嬰兒看起來很胖,但身體抵抗力卻很差。過多的糖貯存在體內,還成爲齲齒、近視、動脈硬化等疾病的危險因素。
誤區之三:隨意用“酸奶飲料”來餵養嬰兒。
“酸奶”雖是一種有助於消化的保健飲料,但不能隨意用來餵養嬰兒。這是因爲,“酸奶”中的乳酸菌雖能抑制和消滅很多病原菌,但同時亦破壞了對人體有益的正常菌羣的生長條件,還會影響正常的消化功能,尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產兒,如果給他們喝過多的“酸奶”,可能會引起嘔吐和壞疽性腸炎。
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